Lohjalainen erä- ja luonto-opas Hannu "Korpi" Korhonen ja Kisakallion hyvinvointiasiantuntija Janne Mustonen johdattavat sinut lempeällä otteella löytöretkelle luontoliikunnan voimaannuttavaan maailmaan. Kurssin tavoitteena on madaltaa luonnossa liikkumisen kynnystä sekä antaa riittävät tiedot ja taidot turvalliseen luontoretkeilyyn, vastuullisuutta unohtamatta. Pääosa kurssista on käytäntöä, joka toteutetaan vaelluksena ja rastikoulutuksena Kaarnaistenkorven korpimetsässä. Pari tuntia kurssista on teoriaa, joka toteutetaan Kisakallion kampuksen luentotiloissa. Kurssi on tarkoitettu aikuisille tai nuorille yhdessä aikuisen kanssa.
Retkeilykurssin hinta sisältää ohjelman, tarvittavat retkeilyvälineet, ohjelman mukaiset ruokailut sekä valitun majoituksen Huoneistohotelli Katajarinteessä. (päiväleiri ei sisällä majoitusta, eikä aamupalaa)
- Majoitus 2 hh 229 euroa
- Majoitus 1 hh 259 euroa
- Päiväleiri (sisältää ohjelman mukaiset ateriat ilman aamiaista) 149 euroa
Ilmoittaudu retkeilykurssille 24.-25.7.Ilmoittaudu päiväleirille 24.-25.7.
Hannu "Korpi" Korhonen on Lohjalainen erä- ja luonto-opas. Hannu on liikkunut luonnossa koko ikänsä ja retkeily onkin hänen suurin intohimonsa. Nuorempana myös kalastus sekä metsästys ovat olleet mieluisia harrastuksia. Hannun tavoitteena on madaltaa luonnossa liikkumisen kynnystä tuomalla oma osaamisensa kaikkien saataville.
Janne Mustonen on Kisakallion hyvinvoinnin asiantuntija. Janne on toiminut hyvinvoinnin parissa yli 20 vuoden ajan ja ollut toteuttamassa muun muassa retkikuntaa Sermilikin vuonolle, Grönlannin itärannikolle. Jannen tavoitteena on tarjota oivalluttavia oppimishetkiä, joita hän havainnollistaa elävän elämän esimerkkien avulla.
Retkeilykurssin ohjelma
Päivä 1:
10.00-16.00 Käytännön osion sisältö, lounas maastossa asioiden käsittelyn lomassa:
- Suunnistuksen perusteet; GPS-laitteet, kartanluku, suunnan ottaminen kompassin avulla ja reitin valinta kartalta
- Mihin ja milloin avotulen saa tehdä sekä tulenteon perusteet, tulitikuilla ja tuluksilla
- Retkeilijän ensiapu ja toiminta eksymistilanteessa
- Nokipannukahvit, jonka aikana käydään läpi jokamiehenoikeudet
15.00-16.00 Majoitushuoneiden jako ja majoittuminen
16.00-18.00 Päivällinen
19.00-20.00 Rantasauna + leiritulet saunalla
Päivä 2:
8.00-9.00 Aamiainen
9.00-11.30 Käytännön osion sisältö:
- Leiriytyminen (keittimet, makuupussi, makuualusta, teltta):
- Teltan kasaus
- Retkiruoan valmistus trangialla
- Vinkit rinkan, makuupussin, vaelluskenkien ja retkiruoan valintaan ruokailun yhteydessä
11.30-12.00 Huoneiden luovutus
13.00-15.00 Teoriaosion sisältö:
- Luonnossa liikkumisen terveysvaikutukset ja esimerkki retkikunnasta erämaaolosuhteisiin.