Laadukkaat puitteet päivälle
Kisakallio Villat tarjoavat laadukkaat puitteet päivälle - urheiluopiston sykkeen tuntumassa. Kaikki Villat ovat erilaisia - kymmenen henkilön Villa Kaarinasta jopa 24:lle suunniteltuun Villa SSO:hon. Kaikissa Villoissa on kokous-, oleskelu- ja majoitustilat sekä oma sauna, Kisakallion keittiömestari on suunnitellut Villavieraille kausittain vaihtelevat kokousmenut, aina makasiinin aamiaisesta villalle tarjoiltavaan illalliseen.
Kisakallion Villa-esite
LÄHETÄ tarjousPYYNTÖ TÄSTÄ
Esimerkkiohjelma
Yöpyvä kokous Villalla
Päivä I
08.30 Saapuminen villalle, kokousemännän tervehdys ja aamukahvit
09.00 Kokous alkaa
12.00 Kokouslounas rantamakasiinilla
14.15 Makasiinin kahvituokio ja venyttely rantamakasiinilla
16.00 Sporttiaktiviteetti valinnan mukaan
18.00 Sauna lämpimänä
20.00 Illallinen villalla, majoittuminen villoilla
Päivä II
08.00 Aamiainen rantamakasiinilla
08.30 Kokous alkaa
12.00 Kokouslounas rantamakasiinilla
14.15 Makasiinin kahvituokio ja venyttely rantamakasiinilla
Päiväkokous Villalla
Päivä I
08.30 Saapuminen villalle, kokousemännän tervehdys ja aamukahvit
09.00 Kisakallion HealthSkills –osio: luento / kuntotestaus
12.00 Kokouslounas rantamakasiinilla
13.00 Ryhmän oma palaveri
14.15 Makasiinin kahvituokio ja venyttely rantamakasiinilla
16.00 Sporttiaktiviteetti päivän teeman mukaan
18.00 Sauna lämpimänä
20.00 Illallinen villalla ja yöksi kotiin
Villat
Valitse Useista erilaisista Villa-vaihtoehdoista teidän kokoukseenne sopiva. Huomioi, että kokouskapasiteetti on suurimmassa osassa villoja suurempi kuin majoituskapasitetti. Isommissa tapahtumissa voidaan kokoontua yhdessä Villassa ja käyttää yöpymiseen muita Villoja.
Villojen esittelyt
Aktiviteetit ja Luennot
Yhteishenkeä ja intoa arkeen
Karnaisten korpi sekä Lohjanjärvi tarjoavat elämykselliset ulkoilumahdollisuudet ympäri vuoden.
Villakokouksen sporttihittejä ovat mm. melontaretki Maikkalan selällä tai sieniretki Karnaisten korvessa. Ympäröivä metsä, jännittävät haasteet sekä yhdessä onnistuminen tuottavat uutta yhteishenkeä ja intoa viemisiksi arkeen.
Aktiviteetit
Aktiviteettien lajien lisätiedot löydät täältä!
Taukojumppa villalla 15-20 min
Esimerkkejä:
• Sovellettu reaktiopallo
• Voimavanne
• Niska-hartiajumppa
• Nero-hierontakaari
• Kuminauhajumppa
Sporttia urheiluopistolla 45-60 MIN
Esimerkkejä:
• Jousiammunta
• Boulderointi
• Voimavanne
• Tiimitehtävät
• Susi Training Methods
• Ilma-ase ammunta
Aktiviteettejä urheiluopiston ympäristössä 60-90 MIN
Esimerkkejä:
• Luontopolku
• Metsämieli
• X-Race
• Curling
• Erätaitorastit
Testaukset villoilla ja testausasemalla
Esimerkkejä:
• Inbody
• Tasapaino
• Liikkuvuus
• Puristusvoima
• PP-Ergo
Luennot
Luentojen lisätiedot löydät täältä!
PALAUTUMISTAIDOT
• Uni ja palautuminen 45-90 min
• Suorituskykyä unesta 45-90 min
RAVITSEMUSTAIDOT
• Ravitsemus ja työvire 45-90 min
• Ravintotaidot - Ei tehdä asioista liian vaikeita 45-90 min
• Ravitsemuksen perusasiat 45-90 min
Liikunta- ja HyvinvointiTAIDOT
• Liikuntaa sopivalla sykkeellä 45-90 min
• Liikunnasta aivovoimaa 60-90 min
• Oman hyvinvoinnin johtaminen 60-90 min
• Liikuntamotivaatio 45-90 min
Ruokailu
Makasiinitarjoilut järven äärellä
VILLAILLALLISET YKSITTÄIN TULOSTETTAVASSA MUODOSSA
LÄHETÄ TARJOUSPYYNTÖ TÄSTÄ