• Työntekijän

    taito ja terveys

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat
Turnaukset

huhtikuu 2017

ma ti ke to pe la su
27. 28. 29. 30. 31. 1. 2.
3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Leijona-turnaus -02 AA-joukkueille
10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.
Leijona-turnaus -05 AA-joukkueille
Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille
17. 18. 19. 20. 21. 22. 23.
Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille
24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.
Senioriopettajille Kunnon hyvänoloa
Seniorit sopivalla sykkeellä
Leijona-turnaus -06 AA-joukkueille
X

Leijona-turnaus -02 AA-joukkueille

Alkaa
7.4.2017
Päättyy
9.4.2017

 

Mukana Ruotsista MB Hockey!

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -05 AA-joukkueille

Alkaa
13.4.2017
Päättyy
15.4.2017

 

Mukana Ruotsista Sollentuna

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille

Alkaa
15.4.2017
Päättyy
17.4.2017

Mukana Ruotsista AIS Hockey 

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Senioriopettajille Kunnon hyvänoloa

Alkaa
24.4.2017
Päättyy
28.4.2017
Hinta
299 €

Lähde tuttujen opettajien kanssa muistelemaan menneitä ja liikkumaan sopivalla sykkeellä Kisakallion maisemissa. Ohjelmassa monipuolisia jumppia ja erilaisia lajikokeiluja, esimerkiksi ilma-aseammuntaa, keppicurlingia, asahia sekä illanviettoja laulun ja hemmottelun parissa.

Lataa tästä leiriohjelma!

Lisätietoja >>
X

Seniorit sopivalla sykkeellä

Alkaa
26.4.2017
Päättyy
28.4.2017
Hinta
195 €

 

Piristävä kolmen päivän puhtipaketti, joka sopii kaikille liikuntaa harrastaville, liikunnasta ja leppoisasta yhdessäolosta elämäänsä laatua hakeville. Tervetuloa!

Lataa esite tästä! (PDF)

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -06 AA-joukkueille

Alkaa
29.4.2017
Päättyy
1.5.2017

Mukana Ruotsista SDE Hockey, Lidingö Vikings, Järfällä 

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>

Työntekijän

taito ja terveys

Työhyvinvointi on laaja kokonaisuus johon vaikuttavat niin työ ja sen vaatimukset, kuin työntekijän terveys ja voimavarat. Kisakallion Taito ja Terveysklinikan työhyvinvoinnin kehittämisprosessi perustuu henkilökohtaiseen valmennukseen, jonka kulmakivinä toimivat palautuminen, suorituskyky ja taito.

Riittävä palautuminen fyysisestä rasituksesta, sekä riittävä uni ja lepo vaikuttavat olennaisesti jaksamiseen ja tehokkuuteen. Prosessin yhtenä osana seurataan palautumista, unen laatua sekä ravitsemusta ja ohjataan yksilöä omien valintojen kautta parempaan lopputulokseen.

Työn kuormittavuus asettaa erityyppisiä vaatimuksia suorituskyvylle. Kehon hallinnan ja fyysisen kunnon osa-alueiden kartoituksella saadaan määriteltyä henkilökohtaiset tavoitteet ja ohjattua yksilöä omassa arjessa valintoihin joilla näitä saadaan kehitettyä.

Monipuolinen liikuntataitojen harjoittaminen parantaa, kaikkien tutkimusten mukaan, kehon motorisia taitoja. Suunnitelmallinen taitoharjoittelun kokonaisuus parantaa liikesuoritusten tehoa ja myös auttaa liikkujaa suoriutumaan samasta suorituksesta tehokkaammin.

Kisakalliossa työntekijän Taito- ja Terveysklinikalla taitoharjoittelu suunnitellaan ryhmäkohtaisesti siten, että yksilöiden harjoittelu toteutuu monipuolisesti ja motorisen oppimisen menetelmiä noudattaen. Urheiluopiston monipuoliset olosuhteet mahdollistavat maailmanluokan harjoituspaikat ja viimeisimmät tekniset apuvälineet auttavat reaaliaikaisen palautteen muodossa taito-ominaisuuksien kehittämisessä.

Kisakalliossa räätälöidään myös yrityksien hyvinvointipäivät, pitkäaikaisemmat hyvinvointiprosessit sekä kuntoremontit. Otathan yhteyttä!

 

 

 

TIEDUSTELUT JA LISÄTIEDOT:

Jaana Ihatsu

Avainasiakasvastaava

+358404560694

jaana.ihatsu@kisakallio.fi

Mika Valavuori

Testauspäällikkö

+358404560701

mika.valavuori@kisakallio.fi

AKI-MATTI ALANEN

fysioterapeutti, TtM

+358 4577312044

aki-matti.alanen@kisakallio.fi