• Testauspalvelut

    myös yrityksen omissa tiloissa

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat
Turnaukset

huhtikuu 2017

ma ti ke to pe la su
27. 28. 29. 30. 31. 1. 2.
3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Leijona-turnaus -02 AA-joukkueille
10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.
Leijona-turnaus -05 AA-joukkueille
Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille
17. 18. 19. 20. 21. 22. 23.
Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille
24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.
Senioriopettajille Kunnon hyvänoloa
Seniorit sopivalla sykkeellä
Leijona-turnaus -06 AA-joukkueille
X

Leijona-turnaus -02 AA-joukkueille

Alkaa
7.4.2017
Päättyy
9.4.2017

 

Mukana Ruotsista MB Hockey!

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -05 AA-joukkueille

Alkaa
13.4.2017
Päättyy
15.4.2017

 

Mukana Ruotsista Sollentuna

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille

Alkaa
15.4.2017
Päättyy
17.4.2017

Mukana Ruotsista AIS Hockey 

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Senioriopettajille Kunnon hyvänoloa

Alkaa
24.4.2017
Päättyy
28.4.2017
Hinta
299 €

Lähde tuttujen opettajien kanssa muistelemaan menneitä ja liikkumaan sopivalla sykkeellä Kisakallion maisemissa. Ohjelmassa monipuolisia jumppia ja erilaisia lajikokeiluja, esimerkiksi ilma-aseammuntaa, keppicurlingia, asahia sekä illanviettoja laulun ja hemmottelun parissa.

Lataa tästä leiriohjelma!

Lisätietoja >>
X

Seniorit sopivalla sykkeellä

Alkaa
26.4.2017
Päättyy
28.4.2017
Hinta
195 €

 

Piristävä kolmen päivän puhtipaketti, joka sopii kaikille liikuntaa harrastaville, liikunnasta ja leppoisasta yhdessäolosta elämäänsä laatua hakeville. Tervetuloa!

Lataa esite tästä! (PDF)

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -06 AA-joukkueille

Alkaa
29.4.2017
Päättyy
1.5.2017

Mukana Ruotsista SDE Hockey, Lidingö Vikings, Järfällä 

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>

KISAKALLION

TESTAUSPALVELUT

Terve ja toimintakykyinen työyhteisö on yrityksen tärkein voimavara. Kisakallio tarjoaa erinomaiset olosuhteet ja huippuosaamisen terveyden ja liikunnallisten elintapojen tukemiseen. Oman henkilöstösi tarpeisiin rakennettu testauspäivä antaa lentävän lähdön työvuoden haasteisiin. Pystyäkseen kohtaamaan työn ja arjen mittavat haasteet, tarvitaan fyysistä, psyykkistä sekä sosiaalista kapasiteettiä. Testipaketeistamme löytyy oivat mittarit ja toimintamallit tämän hetkisen tilanteen analysointiin sekä ohjeistuksen kehitysaskeleille. 

 Hyvässä fyysisessä kunnossa jaksaa paremmin töissä ja vapaa-ajalla.

Polkupyöräergometritesti (Ei saatavilla yrityksen omissa tiloissa)

Kuntotestaushuoneessamme on kahdeksan polkupyörää, joita poljetaan jokaiselle yksilöllisesti asetetuille vastuksille 12 minuutin ajan. Testi konkretisoi keuhkojen, sydämen ja lihasten kunnon merkityksen jaksamiselle. Tavoitteena terveysliikkujalla on terveyden ja hyvinvoinnin kohentaminen. Kuntoliikkuja asettaa tavoitteita hapenottokyvyn ja lihaskunnon kohenemiselle. Hyvässä fyysisessä kunnossa jaksaa paremmin töissä, harrastuksissa ja vapaa-ajalla. Kartoitus ja sen perusteella tehtävä kunto-ohjelma avaa sinulle uuden lehden monipuoliseen ja turvalliseen liikkumiseen. Tulokset käydään läpi palauteluennolla. Testattava saa myös henkilökohtaisen palautelomakkeen.

UKK-kävelytesti (huhtikuusta syyskuuhun)

Testi mittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Reipasta vauhtia käveltävän matkan pituus on 2 km. Sopii 20–65-vuotiaille terveille henkilöille.

Kestävyysukkulajuoksutesti (ns. piip-testi)

Kestävyyssukkulajuoksutestillä voidaan arvioida harrastelijoiden/urheilijoiden maksimaalista hapenottokykyä (VO2mx). Testissä yhdistämme sykemittauksen, jolloin testin maksimisykkeen ja kaavojen avulla voidaan antaa suuntaa-antavat sykerajat liikuntaan ja arvio hapentottokyvystä. Testattavat juoksevat edestakaisin 20 metrin matkaa äänimerkin vauhdissa. Testauksen voi tehdä myös kenttätestinä esim. asiakkaan työpaikalla tai muussa testaukseen soveltuvassa ympäristössä.

Lihaskuntotestit

Testaa vatsa-, käsi- ja jalkalihasten suorituskykyä. Suoritusaika on 30 sekuntia, jonka aikana testattava pyrkii tekemään mahdollisimman monta toistoa.

Liikkuvuustestit (olkavarren liikkuvuustesti ja selän sivutaivutus)

Olkavarren liikkuvuustestillä arvioidaan niska-hartiaseudun asentoa ja toiminnallista liikkuvuutta. Selän sivutaivutuksen testi soveltuu selän liikkuvuuden arviointiin ja seurantaan työikäisillä.

UKK-terveyskuntotestit

Testit sisältävät kehon koostumusta, motorista kuntoa, tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa sekä aerobista kuntoa mittaavia testejä. Testipatteristo on suunniteltu siten, että se voidaan toteuttaa myös kenttäolosuhteissa, mahdollisesti jopa asiakkaan omissa tiloissa.

Puristusvoima

Puristusvoimalla (kg) uskotaan olevan yhteys eläkeiän toimintakyvyn ja eliniän pituuteen.

Tulokseksi kirjataan paremman käden paras tulos.

 Puristusvoimalla uskotaan olevan yhteys eläkeiän toimintakykyyn.

InBody-kehonkoostumusmittaus

Vain 2 minuuttia kestävässä testistä saadaan selville mm. kehon rasvakudoksen määrä, lihasten ja nesteiden osuus kokonaispainosta, kehon rasvaton massa (kg), lihasmassa (kg), rasvakudoksen määrä (kg), rasvaprosentti, kehonnesteet (solun sisäiset/ulkoiset), painokontrollitavoite (kg), lihastasapaino, raajojen puolierot, perusaineenvaihdunta (kcal), kehon painoindeksi (BMI), kehon solupaino (kg), FisceralFat-arvio eli sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala/cm2.

Firstbeat hyvinvointianalyysi

Firstbeat hyvinvointianalyysi on tehokas työkalu ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon sekä liikunnan ja hyvinvoinnin työkaluksi erilaisille asiakasryhmille. Mittauslaitteen avulla voidaan mitata stressiä, palautumista, työn kuormittavuutta, energiankulutusta, liikunnan vaikuttavuutta sekä arvioida elämäntapoihin liittyviä riskejä. Luottamukselliset, henkilökohtaiset mittaustiedot purkaa ja analysoi aina liikunnan tai terveydenhuollon ammattilainen.

Firsbeat Sports Team

Kisakalliossa on käytössä myös movivoiva ja havainnollinen Firsbeat Sports Team. Ohjelmisto soveltuu erinomaisesti myös ns. normaalikuntoisen työväestön liikunnan tehon ja vaikutusten seurantaan ja ohjaukseen. Reaaliaikainen sykeseuranta antaa mahdollisuuden seurata yksilöllisesti harjoittelun tehoa ja palautumista. Parhaimmillaan sovellus auttaa liikkumaan yksilöllisellä tasolla myös ryhmäliikuntatunnilla. Tunnin lopuksi saat itsellesi harjoitteluraportin.

Reaaliaikainen sykeseuranta antaa mahdollisuuden seurata yksilöllisesti harjoittelun tehoa ja palautumista.

FMS -testi (kunto- ja terveysliikkujille)

Esimerkiksi palomiehille toteutettujen FMS kartoitusten pohjalta on voitu päätellä, että paremman liikehallinnan ja koordinaation omaavat henkilöt kärsivät harvemmin työhön liittyvistä vammoista. Kartoituksen kustannukset verrattuna sairauslomapäiviin ja kuntoutuskustannuksiin ovat minimaaliset.

TIEDUSTELUT JA LISÄTIEDOT:

Jaana Ihatsu

Avainasiakasvastaava

+358404560694

jaana.ihatsu@kisakallio.fi

Mika Valavuori

Testauspäällikkö

+358404560701

mika.valavuori@kisakallio.fi

AKI-MATTI ALANEN

fysioterapeutti, TtM

+358 4577312044

aki-matti.alanen@kisakallio.fi