• Taito- ja terveysklinikka

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat
Turnaukset

huhtikuu 2017

ma ti ke to pe la su
27. 28. 29. 30. 31. 1. 2.
3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Leijona-turnaus -02 AA-joukkueille
10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.
Leijona-turnaus -05 AA-joukkueille
Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille
17. 18. 19. 20. 21. 22. 23.
Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille
24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.
Senioriopettajille Kunnon hyvänoloa
Seniorit sopivalla sykkeellä
Leijona-turnaus -06 AA-joukkueille
X

Leijona-turnaus -02 AA-joukkueille

Alkaa
7.4.2017
Päättyy
9.4.2017

 

Mukana Ruotsista MB Hockey!

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -05 AA-joukkueille

Alkaa
13.4.2017
Päättyy
15.4.2017

 

Mukana Ruotsista Sollentuna

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -04 AA-joukkueille

Alkaa
15.4.2017
Päättyy
17.4.2017

Mukana Ruotsista AIS Hockey 

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>
X

Senioriopettajille Kunnon hyvänoloa

Alkaa
24.4.2017
Päättyy
28.4.2017
Hinta
299 €

Lähde tuttujen opettajien kanssa muistelemaan menneitä ja liikkumaan sopivalla sykkeellä Kisakallion maisemissa. Ohjelmassa monipuolisia jumppia ja erilaisia lajikokeiluja, esimerkiksi ilma-aseammuntaa, keppicurlingia, asahia sekä illanviettoja laulun ja hemmottelun parissa.

Lataa tästä leiriohjelma!

Lisätietoja >>
X

Seniorit sopivalla sykkeellä

Alkaa
26.4.2017
Päättyy
28.4.2017
Hinta
195 €

 

Piristävä kolmen päivän puhtipaketti, joka sopii kaikille liikuntaa harrastaville, liikunnasta ja leppoisasta yhdessäolosta elämäänsä laatua hakeville. Tervetuloa!

Lataa esite tästä! (PDF)

Lisätietoja >>
X

Leijona-turnaus -06 AA-joukkueille

Alkaa
29.4.2017
Päättyy
1.5.2017

Mukana Ruotsista SDE Hockey, Lidingö Vikings, Järfällä 

163 €/hlö ja 570 €/ joukkuemaksu 

(ei majoittuvien joukkuemaksu 1100 euroa)

Hinta sisältää mm.: 

 Kaikille joukkueille 5 täyttä ottelua 3 x 15 min tehokasta peliaikaa 

 Majoituksen täysihoidolla (Tulopäivänä päivällinen ja iltapala, välipäivänä aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala sekä lähtöpäivänä aamupala ja lounas)

 Lisäksi jäähallilla koko turnauksen ajan joukkueen johtoryhmille kahvipöytä katettuna ja pelaajille hedelmä-välipalaa täydentämään päivän energian saantia. 

 Sauna ja uima-allas käytössä molempina iltoina oman ohjelman mukaan

 Jokaiselle joukkueelle 2 ohjattua liikuntatuokiota Kisakallion ohjaajan toimesta - Legendaarinen volttimonttu ja yllärinumero! 

KANNUSTAJAT:

159 €/hlö täysihoidolla ja sauna molempina iltoina. Alle 16-vuotiaat kannustajat 98 €/hlö, alle 6-vuotias veloituksetta (heille myös omaa ohjattua ohjelmaa turnauksen aikana) Lisäksi vanhemmilla on mahdollisuus käyttää Kisakallion kuntosalia ja vapaana olevia liikuntatiloja.

Kannustajille myös perhemajoituksia 2–8hh majoituksissa sekä vapaa osallistuminen Kisakallion perhekurssien viikonloppuohjelmiin.

LISÄTIEDOT

Janne Saari
puh 050 3811818
janne.saari@fini.fi 

Ilpo Myllyniemi
puh 0500 959 353
ilpo.myllyniemi@finhockey.fi

Lisätietoja >>

Tekniikka:

Oikealla suoritustekniikalla toteutettu harjoittelu vähentää vammautumisriskiä merkittävästi. Fysiikkaharjoittelussa kehon linjauksien ja lihastasapainon harjoittelu ja ylläpitäminen ovat asioita joihin on tärkeää kiinnittää huomioita mahdollisimman aikaisin. Kisakallion tekniikkaklinikalla voidaan toteuttaa harjoitteita sekä yksilö- että ryhmätasolla.

Kuormitus:

Yksi suurimpia tekijöitä rasitusvammojen taustalla on epätasapaino fyysisen kuormituksen ja suorituskyvyn välillä. Erityisesti äkilliset piikit kuormituksessa lisäävät vamman syntymisen riskiä. Riittävä palautuminen ja lepo, sekä myös muiden stressiä aiheuttavien tekijöiden huomiointi on tärkeä muistaa. Kuormitusta voidaan seurata esimerkiksi säännöllisen sykkeen seurannan avulla, johon soveltuu Firstbeat -analyysi.

Voima:

Voiman merkitys sekä akuuttien että rasitusvammojen ehkäisyssä on merkittävä. Oikein toteutettu ja urheilijan ikään sekä fyysiseen kehitykseen suhteutettu harjoittelu laskee vammautumisriskiä ja vaikuttaa positiivisesti myös suorituskykyyn. Oikein toteutetun voimaharjoittelun ohjaukseen voi hyödyntää esimerkiksi Marko Yrjövuoren asiantuntemusta.

Taito:

Suomessa ja varsinkin maailmalla on viime aikoina painotettu monipuolisuutta taitoharjoittelussa. Kisakallion taitoharjoittelu perustuu epälineaariseen pedagogiikkaan ja differentiaalioppimiseen, jossa viimeisimpiä tutkimustuloksia pyritään siirtämään mahdollisimman tehokkaasti käytäntöön. Tutkimusyhteistyö Jyväskylän Yliopiston ja Kisakallion Urheiluopiston kanssa takaa uusimpien menetelmien nopean jalkauttamisen. Vaihteluun perustuvassa taitoharjoittelussa on määritetty tavoitteet ja harjoitusmuodot, joilla pyritään saavuttamaan optimaalinen taidon oppiminen eri-ikäisten liikkujien keskuudessa.

Montaa lajia harrastamalla päästään parempiin tuloksiin vähemmillä tuntimäärillä, kuin yksipuoleisella harjoittelulla. Oikein toteutetulla taitoharjoittelulla saadaan erinomaisia tuloksia Kisakallion monipuolisessa harjoitteluympäristössä.

Kisakallion asiantuntijapalvelut

Kisakallion Valmennuskeskuksen asiantuntijoina toimivat opiston omat valmennuksen ja koulutuksen asiantuntijat. Lisäksi opisto hyödyntää laajoja asiantuntijaverkostoja kumppanuuslajiensa urheilijoiden ja valmentajien hyväksi.

 

Marko Yrjövuori                           

Erityisasiantuntija

Markolla on yli 20 vuoden kokemus ammattiurheilun parissa. Hän on uransa aikana työskennellyt maailman huippu-urheilijoiden parissa sekä valmentajana että terapeuttina. Marko oli NHL seura Los Angeles Kingsin Athletic Trainer ja Urheiluhieroja vuosina 2000-2003. Vuodesta 2003 hän on työskennellyt NBA seura Los Angeles Lakersien Athletic Trainerina sekä johtavana urheiluhierojana. Marko oli joukkueen jäsen Lakersien voittaessa NBA mestaruuden vuosina 2009 ja 2010. Marko on myös Suomen Koripallomaajoukkueen Medical Traineri. Markon tehokkaat harjoitusohjelmat ovat tunnettuja Yhdysvalloissa, Australiassa ja Suomessa.

Markon erityisosaamista ovat mm. seuraavat kokonaisuudet. Kysy lisää ja varaa urheilijasi tai joukkueesi harjoituksiin!

1. Urheilijan liikkeenhallinta - Teoria ja käytännön harjoittelu 

2. Urheiluvammojen ennaltaehkäisy - Aktiivinen harjoittelu teorian ja käytännön oppien pohjalta 

3. Palloilijan liikkuminen - Teoria ja Käytännön harjoittelu

4. Koripalloilijan kauteen valmistava harjoittelu - harjoitekokonaisuuksia joukkueelle tai yksilöurheilijalle

5. "Back to the business" - kuntoutuksen jälkeinen paluu kentille

6. Uni ja palautuminen urheilijan arjessa

Anne Rikala

Valmennuksen ja testauksen kehittäjä 

Valmennuksen kehittäjänä ja urheilutestaamisen vastaavana tiimissä toimii Anne Rikala. Anne on  ammattivalmentaja (VAT) sekä liikunta- ja terveystieteen YO (LitYO) liikuntafysiologiassa. Annen ydinosaamista ovat fyysisen harjoittelun osa-alueiden, kuormittumisen ja palautumisen sekä urheilijan urapolun kokonaisvaltainen ymmärrys. Omalla urheilijan urallaan kaksinkertainen ratamelonnan olympiafinalisti ja kymmenkertainen arvokilpailumitalisti vahvistaa tiimiämme valmennus-, valmentaja- & urheilijakoulutus- ja testaussisältöjen osaajana. 

Jussi-Pekka Kinnunen

Asiantuntija (motorinen oppiminen ja taidon kehittäminen)

Taitoharjoittelun asiantuntijana toimii Kisakallion Urheiluopiston Motorisen oppimisen ja Taidon kehittymisen yksikön vetäjä, Jussi-Pekka Kinnunen. Hänen erityisosaamistaan on monipuolisuuden merkitys harjoittelun optimoinnissa. Jussan pitkäaikainen huippu-urheilu ja valmennusura freestylehiihdon parissa ja vammojen kuntouttamisessa tulee parantamaan Taito ja Terveys – klinikan monipuolisia palveluita niin ennaltaehkäisyssä kuin kuntouttamisessakin.

Aki-Matti Alanen

Johtava asiantuntija

Taito- ja terveysklinikan palveluista vastaa Aki-Matti Alanen. Koulutukseltaan Aki on fysioterapeutti ja terveystieteiden maisteri (fysioterapia). Akin erityisosaamista ovat urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy, sekä konservatiivinen hoito. Klinikan tavoitteena on auttaa urheilijoita ja valmentajia toteuttamaan harjoittelua mahdollisimman terveinä, sekä tukea kuntoutumisprosesseja niin että paluu päätoimiseen harjoitteluun ja kilpailemiseen tapahtuu oikeaan aikaan. Ole yhteydessä niin suunnitellaan yhdessä lajia tukeva toimiva kokonaisuus, niin testauksen kuin harjoittelun osalta.