• Shooting Camp 2019

    Heittämisen teho­valmennus

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat

heinäkuu 2019

ma ti ke to pe la su
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.
15. 16. 17. 18. 19. 20. 21.
Voimistelun Masterclass
22. 23. 24. 25. 26. 27. 28.
29. 30. 31. 1. 2. 3. 4.
Joukkuevoimistelun Masterclass
X

Voimistelun Masterclass

Alkaa
19.7.2019
Päättyy
19.7.2019

KOULUTUSPÄIVÄ VALMENTAJILLE

Päivän aikana saat ideoita ja harjoitteita omaan valmennukseen huippuosaajilta.

Olympiavalmentajat Larisa Gryadunova ja Lena Karpushenko sekä Suomen rytmisen voimistelun kärkivoimistelijat jakavat osaamistaan rytmisen voimistelun, joukkuevoimistelun ja muiden voimistelu- ja taitolajien valmentajille. Päivän aikana saat ohjausta voimistelu- ja välinetekniikkaan sekä harjoitteita voimistelijoiden fyysisten valmiuksien kehittämiseen. Päivän annista voit koota erilaisia harjoitteita omaan valmennukseesi.

 

TREENIPÄIVÄ VOIMISTELIJOILLE

Voimistelijat voivat itse kokea harjoittelun huippujen kanssa ja saada uusia ideoita omaan voimisteluun.

 

Hinta 40€/hlö (sis. lounaan ja päivän ohjelman)

 

Varaa
X

Joukkuevoimistelun Masterclass

Alkaa
1.8.2019
Päättyy
1.8.2019

Joukkuevoimistelun Master Class toteutetaan naisten SM-valmennusringin leirin yhteydessä. Päivän aikana saat ideoita ja harjoitteita omaan valmennukseen huippuosaajilta.

Huippukouluttajien johdolla paneudumme virtaavuuteen ja käsien liikkeisiin, laadun opettamiseen voimistelussa, koreografian tekoon sekä vuorovaikutukseen ja innostamiseen. Päivän annista voit koota erilaisia harjoitteita omaan valmennukseesi.

 

Hinta 40eur/hlö (sis. lounaan ja päivän ohjelman)

 

Varaa

Kisakallio & Loop Basketball Training

Shooting Camp 2019

Kisakallion urheiluopisto järjestää kesällä 2019 yhteistyössä Loop Basketball Trainingin (Instagram @loopbasketballtraining) kanssa heittotekniikan tehovalmennuksen 2003-2008 syntyneille tytöille ja pojille. Kokonaisuus sisältää kolme tehokasta treenipäivää Kisakallion urheiluopistolla ja ohjauksen jaksojen välissä.

Valmennuksessa opit heittämään nopeammin, rennommin ja tarkemmin kaikilta etäisyyksiltä. Heittotekniikan valmennuksesta vastaa Loop Basketball Training valmentaja Jussi Pärssinen. Tehopäivien sisältöön kuuluu myös heittämistä tukeva fysiikka- ja oheisharjoittelu. Näistä vastaavat Kisakallion urheiluopiston valmennuskeskuksen taitovalmentajat. 

Toukokuussa harjoitellaan heittämistä paikaltaan ja liikkeestä niin syötöstä kuin omasta kuljetuksesta. Jaksolla käydään läpi jokaisen pelaajan yksilöllinen heittotekniikka sekä annetaan ohjeet ja suositukset omatoimiselle kesäharjoittelujaksolle. Heinäkuun ja elokuun lähijaksoilla mukaan tulee havainnointia ja päätöksentekoa kehittäviä harjoitteita sekä heiton valintaan liittyvää harjoittelua. Lisäksi jokaiseen jaksoon sisältyy heittämisen mentaalivalmennusta.

1. jakso 11.5.2019 

2. jakso 13.7.2019  

3. jakso 10.8.2019 

Harjoittelussa käydään läpi mm. seuraavia teemoja:

FEET:
- valmiusasento ja tasapaino
- jalkatekniikat
- heiton nopeus 

FLOW:
- karkeamotoriikka ja voimantuotto
- kineettinen ketju ja rytmiikka
- heiton rentous 

FINISH:
- hienomotoriikka
- ote pallosta ja apukäden käyttö
- heiton tarkkuus

 

Tehopäivien aikataulu on seuraava:

Lauantai 11.5.2019 Susi Training Center 
klo 10-14 ja klo 16.30-18

Lauantai 13.7.2019 Susi Training Center 
klo 11-15

Lauantai 10.8.2019 Susi Training Center
klo 11-15


> Varaa paikkasi!

 

Yhteystiedot ja Tiedustelut

Juha-Matti Kaminen

Avainasiakasvastaava

+358 40 4102285

juha-matti.kaminen@kisakallio.fi