• Kultainen leiri

    Kisakalliolla 2.-3.2.2019

Leiri on tarkoitettu 12-14 vuotiaille suunnistajille. Leirille on jo ilmoittautunut Suunnistavan Uusimaan nuoria. Tervetuloa mukaan myös ne nuoret, joiden vanhempi tai ohjaaja on osallistumassa valmennusseminaariin kauempaakin!

Lauantaina

Klo 09.30 Leirin avaus ja majoittuminen
Klo 10.00 Viuhkasuunnistus
Klo 12.00 Lounas
Klo 13.30 Vaellus pienryhmissä
Klo 15.30 Taitoa ja ketteryyttä
Klo 16.30 Päivällinen
Klo 17.30 Maajoukkuesuunnistajan vinkit
Klo 18.30 Kehonhuolto
Klo 20-21 Uima-allas ja sauna
Klo 21.00 Iltapala

Sunnuntaina

Klo 8.00 Aamiainen
Klo 9.30 Juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoituksia
Klo 10.30 Leirikisa ja sen analysointi
Klo 12.00 Pakkaaminen ja lounas
Klo 13.30 Leirin päätös ja Leirikisan palkintojen jako

Samanaikaisesti on aikuisten ja nuorten maajoukkueiden leirit Kisakalliossa. Lähempänä tarkentuu, kuka maajoukkuesuunnistajista on juoksutekniikan ja leirikisan analysoinnin vetäjä. Leirillä kisataan myös Måren kompassista ja Venlan taulusta. Ilmoittautuminen 18.1. mennessä.

Leirin hinta on 110 €, sis. täysihoidon ja leirin ohjelman.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset Virpi Palmen 0404552852 tai virpi.palmen@kisakallio.fi