• Movement Weekend

    Kehonpainoharjoittelua ja hyvinvointia

Varaa nyt

1. Valitse laji

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat
Kuntokartoituspäivät

elokuu 2018

ma ti ke to pe la su
30. 31. 1. 2. 3. 4. 5.
6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.
20. 21. 22. 23. 24. 25. 26.
Meikäläisen kuntokartoituspäivä
27. 28. 29. 30. 31. 1. 2.
YKL2018 vko 36 Harjun Kiekko 4vrk
X

Meikäläisen kuntokartoituspäivä

Aika
10:00
Alkaa
25.8.2018 10:00
Päättyy
25.8.2018
Meikäläisen kuntokartoitus sisältää testipaketin, josta saat monipuolisesti tietoa omasta terveydentilastaja suorituskyvystä. Kisakallion viihtyisä ja rauhallinen testaushuone, ajanmukainen testausvälineistö sekä ammattitaitoiset testaajat takaavat turvallisen ja laadukkaan testauspalvelun.
 
HUOM! Kuntokartoitusta1511 edeltävänä tai samana päivänä tehtävät varaukset, ole suoraan yhteydessä asiakaspalveluumme p. 019-31511
Varaa
X

YKL2018 vko 36 Harjun Kiekko 4vrk

Alkaa
2.9.2018
Päättyy
6.9.2018

*** KUTSULEIRI ***

 

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille. 

Tästä linkistä ilmoittaudutaan su-to -leirille (4vrk) eli ilmoittautuminen sisältää myös su-ma lisäyön sekä aamiaisen.

 

Huom!

 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua. Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

Varaa

Movement Weekend 22. - 23.9.2018

Tule mukaan Movement Weekendiin! 

Tulet oppimaan uusia ja motivoivia tapoja liikkua ja pitää itsestäsi huolta, saaden samalla rentouttavan pitkän viikonlopun täysihoidolla.

Vuonna 2018 Movement Weekend tarjoaa kehonpainoharjoittelua ja hyvinvointia kahdesta eri näkökulmasta. Ohjelma on suunniteltu aloitteleville / uusille ja edistyneille kehonpainoharjoittelijoille.
 
 

Yksi viikonloppu saattaa muuttaa käsityksesi treenaamisesta pysyvästi! 

Viikonlopun aikanaopit uusia taitoja, selkeitä harjoituksia ja tapoja joilla saavutat pysyviä tuloksia. Kehosi pysyy vahvana, liikkuvana ja energisenä – aina!

Jos haluat olla parempi liikkuja, niin Movement Weekend on sinua varten!

Terveys on toimintakykyä ja toimintakykymme muodostuu ennenkaikkea voimasta, liikkuvuudesta ja koordinaatiosta. Ne sulautuvat yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi, jossa keho kykenee hyödyntämään niitä optimaalisesti ja tilanteen vaatimalla tavalla. Jo pienillä muutoksilla on mahdollista vaikuttaa suuresti omaan hyvinvointiin. Liikkumisesta ja yksittäisistä taidoista tulee helpompaa. 

Mitä Movement Weekend sinulle tarjoaa?

  • Annamme sinulle toimivat työkalut yksinkertaiseen ja monipuoliseen harjoitteluun
  • Saat parhaat opit alaraajojen, selkärangan toimintakyvyn ja olkanivelten liikkuvuuden, sekä lavanhallinnan kehittämiseen
  • Opit kymmeniä uusia liikkeitä, joista pystyt tulevaisuudessa rakentamaan itsellesi sopivia harjoituksia ja kokonaisuuksia
  • Opit oikeat perusliikemallit, jotka auttavat suorituskyvyn kehittämisessä
  • Ymmärrys liikeprogressioiden tärkeydestä kasvaa, jolloin myös haastavampien kehonpainoharjoitteiden opettelu alkaa tuntua mahdolliselta ja mielekkäältä
  • Saat hyviä oivalluksia kaikelle muulle harjoittelulle – oli sitten kyseessä kestävyyslaji, voimaharjoittelu tai jokin joukkue-, tai muu urheilulaji

 

Varaa viikonloppu Kisakalliosta 

Lue lisää myös osoitteessa movementweekend.com

 

Leirin vastuujärjestäjä: Movement Weekend, Compact Fit, 66 Days