• Movement Weekend

    Kehonpainoharjoittelua ja hyvinvointia

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat

kesäkuu 2018

ma ti ke to pe la su
28. 29. 30. 31. 1. 2. 3.
4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
18. 19. 20. 21. 22. 23. 24.
Tyttöjen GHC-leirit
25. 26. 27. 28. 29. 30. 1.
X

Tyttöjen GHC-leirit

Alkaa
18.6.2018
Päättyy
20.6.2018
Hinta
255€

Tyttöjen GHC-leirit
Kisakalliolla Kesä 2018


GHC-leiri ja GHG-leiri maalivahdeille
F- D- juniorit 

Tervetuloa aloittelevat kuin kokeneemmatkin tyttökiekkoilijat!

Lataa esite (jpg)

 

Lisätiedot: 
Tuula Puputti
Tyttökiekon kehittäjä, Suomen Jääkiekkoliitto
tuula.puputti@finhockey.fi
040 5429 540

 

Varaa

Movement Weekend 22. - 23.9.2018

Tule mukaan Movement Weekendiin! 

Tulet oppimaan uusia ja motivoivia tapoja liikkua ja pitää itsestäsi huolta, saaden samalla rentouttavan pitkän viikonlopun täysihoidolla.

Vuonna 2018 Movement Weekend tarjoaa kehonpainoharjoittelua ja hyvinvointia kahdesta eri näkökulmasta. Ohjelma on suunniteltu aloitteleville / uusille ja edistyneille kehonpainoharjoittelijoille.
 
 

Yksi viikonloppu saattaa muuttaa käsityksesi treenaamisesta pysyvästi! 

Viikonlopun aikanaopit uusia taitoja, selkeitä harjoituksia ja tapoja joilla saavutat pysyviä tuloksia. Kehosi pysyy vahvana, liikkuvana ja energisenä – aina!

Jos haluat olla parempi liikkuja, niin Movement Weekend on sinua varten!

Terveys on toimintakykyä ja toimintakykymme muodostuu ennenkaikkea voimasta, liikkuvuudesta ja koordinaatiosta. Ne sulautuvat yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi, jossa keho kykenee hyödyntämään niitä optimaalisesti ja tilanteen vaatimalla tavalla. Jo pienillä muutoksilla on mahdollista vaikuttaa suuresti omaan hyvinvointiin. Liikkumisesta ja yksittäisistä taidoista tulee helpompaa. 

Mitä Movement Weekend sinulle tarjoaa?

  • Annamme sinulle toimivat työkalut yksinkertaiseen ja monipuoliseen harjoitteluun
  • Saat parhaat opit alaraajojen, selkärangan toimintakyvyn ja olkanivelten liikkuvuuden, sekä lavanhallinnan kehittämiseen
  • Opit kymmeniä uusia liikkeitä, joista pystyt tulevaisuudessa rakentamaan itsellesi sopivia harjoituksia ja kokonaisuuksia
  • Opit oikeat perusliikemallit, jotka auttavat suorituskyvyn kehittämisessä
  • Ymmärrys liikeprogressioiden tärkeydestä kasvaa, jolloin myös haastavampien kehonpainoharjoitteiden opettelu alkaa tuntua mahdolliselta ja mielekkäältä
  • Saat hyviä oivalluksia kaikelle muulle harjoittelulle – oli sitten kyseessä kestävyyslaji, voimaharjoittelu tai jokin joukkue-, tai muu urheilulaji

 

Varaa viikonloppu Kisakalliosta 

Lue lisää myös osoitteessa movementweekend.com

 

Leirin vastuujärjestäjä: Movement Weekend, Compact Fit, 66 Days