• Kuntokartoitus

    Kuntotesti juuri sinulle!

Varaa nyt

1. Valitse laji

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat

helmikuu 2019

ma ti ke to pe la su
28. 29. 30. 31. 1. 2. 3.
4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
18. 19. 20. 21. 22. 23. 24.
Susi Training Center Shooting Camp
25. 26. 27. 28. 1. 2. 3.
Laura Lepistön leiri aikuisluistelijoille
X

Susi Training Center Shooting Camp

Alkaa
19.2.2019
Päättyy
21.2.2019

JUNIOREIDEN TAITOLEIRI 

-Susi Training Center Shooting Camp- 

19.-21.2.2019 | 2003-2009 -syntyneille  

Junioreiden taitoleiri - Susi Training Center Shooting Camp on suunnattu kaikille kehityshaluisille 2003-2009-syntyneille junioreille. Leirin vastuuvalmentaja toimii Suomen koripallomaajoukkeista sekä Korisliigasta tuttu Ilkka Palviainen. 

Leirisisällössä on mukana varsinkin nuorille urheilijoille suunnattu Kisakallio Motor Skills-taitovalmennusharjoitus. Leirillä tästä osiosta vastaa Kisakallion motorisen oppimisen ja taidon kehittämisen asiantuntijat. 

Pääteemat leirillä: 
- Modernit hyökkäys- ja viimeistelytaidot 
- Heittäminen ja heittotekniikka 
- Motoriseen taitoon pohjautuva ominaisuusharjoittelu ja niiden omaksuminen 
- Henkilökohtainen opastus ja ohjeistus myös omatoimiseen harjoitteluun 

Hinta 225 €/hlö täysihoidolla.
Leirille mukaan: oma pallo, riittävästi sisäliikuntavaatteita,
juomapullo sekä reipas mieli.
Varaa
X

Laura Lepistön leiri aikuisluistelijoille

Alkaa
1.3.2019
Päättyy
3.3.2019

Laura Lepistön leiri aikuisluistelijoille 1.-3.3.2019 Kisakallion Urheiluopistolla

Leirin ajankohta 1.-3.3.2019.

Vahvistat paikkasi leirille tekemällä varauksen varaamon kautta. 

Leirin hinta 270€ / henkilö. 

Hinta sisältää täysihoidon ja valmennuksen. 
1hh majoituksesta peritään lisämaksu 35€, joka tulee varata jenni.korhonen@kisakallio.fi

Kyselyt: 

JENNI KORHONEN
Avainasiakasvastaava / Key Account Manager 
+ 358 44 584 9122 | jenni.korhonen@kisakallio.fi

Varaa

Meikäläisen

kuntokartoitus

Kuntokartoitukseen ovat tervetulleita kuntoiluporukat, treenikaverit, pariskunnat, terveysliikkujat ja yksittäiset kuntoilijat. 

Kuntotesti konkretisoi keuhkojen, sydämen ja lihasten kunnon merkityksen jaksamiselle. Tavoitteena terveysliikkujalla on terveyden ja hyvinvoinnin kohentaminen. Kuntoliikkuja asettaa tavoitteita hapenottokyvyn ja lihaskunnon kohenemiselle. Hyvässä fyysisessä kunnossa jaksaa paremmin töissä, harrastuksissa ja vapaa-ajalla. Kartoitus ja sen perusteella tehtävä kunto-ohjelma avaa sinulle uuden lehden monipuoliseen ja turvalliseen liikkumiseen!

Meikäläisen kuntokartoitus sisältää testipaketin, joka kertoo monipuolisesti omasta fyysisestä kunnosta. 

Kuntotesti aloitetaan Inbody kehonkoostumusanalyysillä ja sen jälkeen on vuorossa kestävyyskunnon kartoitus 12 minuutin polkupyöräergometritestillä. Polkupyöräergotestissä poljetaan jokaisen yksilöllisellä, iän ja harrastuksen mukaisella vastuksella. Lopuksi käydään tulokset läpi selkeällä palauteluennolla. Pyörissämme on Shimanon lukkopolkimet.

Varaa aikaa testeihin, huoltoon ja testipalautteeseen 2 tuntia.

HUOM. Ethän pukeudu tekniseen paitaan! Se aiheuttaa vääristymiä sähköisissä elektrodeissa, joilla mitataan sykettä. Normaali puuvillainen t-paita on paras vaihtoehto.

Testi maksaa kuntokartoituspäivinä 75 €/hlö. Yksillölliset testausajat sovittavissa erikseen hintaan 95 €/hlö.

VARAA KUNTOTESTIAIKASI SIVUN YLÄREUNAN TAPAHTUMAKALENTERI -painikkeesta!

OHJEET KUNTOTESTIIN SAAPUVALLE

Vuoden 2019 Kuntotestausajat:

lauantaisin klo 12-14
 
LA 12.1
LA 9.2 
LA 16.3
LA 13.4,
LA 18.5
LA 24.8
LA 14.9
LA 12.10
LA 16.11
LA 14.12

Lisätiedot:

Mika Valavuori

Testauksen ja terveysliikunnan asiantuntija

+358 40 456 0701

mika.valavuori@kisakallio.fi

Aki-Matti Alanen

Johtava asiantuntija

+358 45 7731 2044

aki-matti.alanen@kisakallio.fi