• Annemarin ja Mikan kestävyysjuoksuleiri

Varaa nyt

1. Valitse laji

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Kuntokartoituspäivät

marraskuu 2017

ma ti ke to pe la su
30. 31. 1. 2. 3. 4. 5.
6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.
20. 21. 22. 23. 24. 25. 26.
Meikäläisen kuntokartoituspäivä
27. 28. 29. 30. 1. 2. 3.
X

Meikäläisen kuntokartoituspäivä

Aika
10:00
Alkaa
25.11.2017 10:00
Päättyy
25.11.2017
Meikäläisen kuntokartoitus sisältää testipaketin, josta saat monipuolisesti tietoa omasta terveydentilastaja suorituskyvystä. Kisakallion viihtyisä ja rauhallinen testaushuone, ajanmukainen testausvälineistö sekä ammattitaitoiset testaajat takaavat turvallisen ja laadukkaan testauspalvelun.
 
HUOM! Kuntokartoitusta1511 edeltävänä tai samana päivänä tehtävät varaukset, ole suoraan yhteydessä asiakaspalveluumme p. 019-31511
Varaa

Annemarin ja Mikan

Kestävyysjuoksuleiri

19.-21.1.2018

Liikunta­leiri

Aikuiset


Annemarin ja Mikan kestävyysjuoksuleirit kokoavat lajin harrastajat Kisakallioon. Sinun ei tarvitse olla huippujuoksija, riittää kun nautit juoksemisesta ja harjoittelusta. Leirillä tehdään monipuolisia lajiharjoituksia sekä kuunnellaan mielenkiintoisia lajia tukevia luentoja. Ilmoittaudu mukaan ja tule nauttimaan kestävyysjuoksuharjoittelusta ammattilaisten valmennuksessa ja hyvässä porukassa.

Leirin järjestävät Annemari ja Mika Kiekara yhdessä Suomen Aikuisurheiluliiton ja Kisakallion Urheiluopiston kanssa.

Ilmoittautumiset leireille:

19.-21.1.2018  Ilmoittaudu tästä

02.-04.3.2018  Ilmoittaudu tästä

13.-15.4.2018  Ilmoittaudu tästä

Hinta 205€/hlö
- Täysihoito iltapalalla
- Hotellitason majoitus 2-3hh
- Monipuolinen leiriohjelma
- Loistava harjoitteluympäristö

Alustava ohjelma:

Perjantai:
16.00-17.00  Päivällinen, Ravintola Sport
18.00-19.00 Leirin avaus ja tutustuminen, luentotila päärakennuksessa
19.00-21.00 Treeni, ulkona ja juoksusuoralla juoksutekniikkaa
21.00 Rantasaunat, ja siellä iltapala
 
Lauantai:
07.00 aamulenkki
07.45-8.00 venyttely ja liikkuvuus, Peilisali
08.00 Aamupala, Ravintola Sport
10.00-11.30 Juoksutekniikka + tasotestin merkitys, luentotila päärakennuksessa
11.30 Lounas, Ravintola Sport
15.00-17.00 Treeni, ulkona ja juoksusuoralla, vauhtikestävyys
17.00 Päivällinen, Ravintola Sport
19.30- 21.00 Yhteistä palloilua liikuntasalissa
21.00  Uima-allas ja saunat päärakennuksessa
21.30 Iltapala, Ravintola Sport
 
Sunnuntai:
07.00 Aamulenkki
08.00 Aamupala, Ravintola Sport
09.30 Ulkolenkki
10.00-11.30 Kuntosali
11.30 Lounas, Ravintola Sport
13.00-15.00 Juoksijan voimaharjoittelu, ravinto/ravintolisät ja leirin päätös, vinkkejä seuraavasta leiristä, luentotila päärakennuksessa

 

Lisätietoja ilmoittautumisesta:
ELINA KAUKOJÄRVI
Avainasiakasvastaava
+358445846518
elina.kaukojarvi@kisakallio.fi

Lisätietoja leiristä:
Annukan ja Mikan juoksukoulu
Mika Kiekara 045-2267170
Annemari Kiekara 045-2267171




Lataa tästä esite