• Kisakallion muut

    suoritus­paikat

Varaa nyt

1. Valitse laji

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat

toukokuu 2022

ma ti ke to pe la su
25. 26. 27. 28. 29. 30. 1.
2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
16. 17. 18. 19. 20. 21. 22.
23. 24. 25. 26. 27. 28. 29.
SAHA Off-season valmennuspaketti - Jääkiekko 2022
SAHA Off-season valmennuspaketti - Koripallo 2022
30. 31. 1. 2. 3. 4. 5.
X

SAHA Off-season valmennuspaketti - Jääkiekko 2022

Alkaa
27.5.2022
Päättyy
29.5.2022

Kehity yksilöllisessä huippuvalmennuksessa läpi kesän!

Yksilöllisen valmennuksen edelläkävijä, SAHA Training, tuo osaamisensa Kisakallioon. Yhdessä Kisakallion Urheiluopiston kanssa SAHA tarjoaa koko kesän kattavan valmennuspaketin yksilöllistä jää- ja fysiikkavalmennusta lajin huipulta. Poikkeuksellinen valmennuspaketti on tarkoitettu 05-09 syntyneille jääkiekkoilijoille.

Valmennuspaketti sisältää harjoituskauden aikana kaksi kolmen päivän leiriä Kisakalliossa sekä SAHAn laadukkaan, yksilöllisen etävalmennuksen toukokuusta heinäkuun puoliväliin.

Valmennuspaketissa saat kokonaisuudessaan:

  • Alkukartoitusanalyysin, missä selvitetään urheilijan vahvuudet ja kehitettävät osa-alueet sekä asetetaan harjoituskaudelle yksilölliset tavoitteet
  • Yksilölliset, jääkiekkoilijan harjoitusohjelmat fysiikkaharjoitteluun toukokuusta heinäkuuhun sekä pääsyn SAHAn valmennusalustalle
  • Kaksi valmennusleiriä Kisakallion laadukkaissa puitteissa täysihoidolla
  • Yksilöllistä valmennusta laji- ja fysiikkaharjoittelussa sisältäen psyykkisen valmennuksen periaatteet
  • Harjoittelun ja kehittymisen seurannan koko harjoituskauden ajan
  • Harjoituskauden palautteen ja kehityskohteet tulevalle kaudelle
  • SAHAn valmentajien tuen koko harjoituskauden ajaksi

Leiripäivinä on tarjolla runsaasti yksilöllistä valmennusta, jääaikaa, lajilähtöistä nuoren jääkiekkoilijan fysiikkaharjoittelua sekä henkilökohtaista opetusta SAHAn ammattivalmentajilta.

Kisakallion leirien ajankohdat:

Toukokuussa 27.-29.5.2022

Heinäkuussa 8.-10.7.2022

Koko valmennuspaketin hinta: 650 euroa

Lisätietoa SAHAn toiminnasta: www.sahatraining.fi

 

Varaa
X

SAHA Off-season valmennuspaketti - Koripallo 2022

Alkaa
27.5.2022
Päättyy
29.5.2022

Kehity yksilöllisessä huippuvalmennuksessa läpi kesän!

Yksilöllisen valmennuksen edelläkävijä, SAHA Training, tuo osaamisensa Kisakallioon. Yhdessä Kisakallion Urheiluopiston kanssa SAHA tarjoaa koko kesän kattavan valmennuspaketin yksilöllistä taito- ja fysiikkavalmennusta lajin huipulta. Poikkeuksellinen valmennuspaketti on tarkoitettu 05-09 syntyneille koripalloilijoille.

Valmennuspaketti sisältää kaksi kolmen päivän leiriä Kisakalliossa sekä SAHAn laadukkaan, yksilöllisen etävalmennuksen toukokuusta heinäkuun puoliväliin.

Valmennuspaketissa saat kokonaisuudessaan:

  • Alkukartoitusanalyysin, missä selvitetään urheilijan vahvuudet ja kehitettävät osa-alueet sekä asetetaan harjoituskaudelle yksilölliset tavoitteet
  • Yksilölliset, koripalloilijan harjoitusohjelmat fysiikkaharjoitteluun toukokuusta heinäkuuhun sekä pääsyn SAHAn valmennusalustalle
  • Kaksi valmennusleiriä Kisakallion laadukkaissa puitteissa täysihoidolla
  • Yksilöllistä valmennusta laji- ja fysiikkaharjoittelussa sisältäen psyykkisen valmennuksen periaatteet
  • Harjoittelun ja kehittymisen seurannan koko harjoituskauden ajan
  • Harjoituskauden palautteen ja kehityskohteet tulevalle kaudelle
  • SAHAn valmentajien tuen koko harjoituskauden ajaksi

Leiripäivinä on tarjolla runsaasti yksilöllistä valmennusta, saliaikaa, lajilähtöistä nuoren koripalloilijan fysiikkaharjoittelua sekä henkilökohtaista opetusta SAHAn ammattivalmentajilta.

Kisakallion leirien ajankohdat:

Toukokuu 27.-29.5.2022 

Heinäkuu 8.-10.7.2022

Koko valmennuspaketin hinta: 650 euroa

Lisätietoa SAHAn toiminnasta: www.sahatraining.fi

Varaa

Kisakallion muut

suorituspaikat

Kuntosali

Moderinissa kuntosalissa harjoittelet turvallisesti Matrixin korkealaatuisilla ja kestävillä laitteilla. Salissa on hyvät alkulämmittelyyn sopivat välineet kuten kuntopyöriä, suotulaitteita sekä crosstrainereitä. Vapaapainoille on oma alueensa. Kisakallion palveluihin kuuluu myös koutsaus sekä henkilökohtaisten kuntosaliohjelmien suunnittelu.

Volttimonttu
Taitosalin päädyssä sijaitsevassa Volttimontussa voi harjoitella erilaisia hyppyjä, kaatumisia, heittoja sekä voltteja turvallisesti. Volttimonttu on kaikenikäisten suosikkipaikka, jonka voi myös varata esimerkiksi lasten syntymäpäiville.

Uima-allas
Vesijuoksuun ja -jumppaan hyvin sopiva uima-allas on kooltaan 12,5 m x 6 m, syvyys 1,5–1,8 m.  Altaan voi halutessa varata yksityiskäyttöön leiri- ja tilausryhmille. Kysy hintaa asiakaspalvelusta.
Kisakallion Urheiluopiston ja Lohjan Liikuntakeskuksen tiiviin yhteistyön ansiosta voimme tarjota loistavat harjoitusolosuhteet uimareille myös Neidonkeitaan uimalassa.

Juoksusuora
110 metrin rata haastaa ja motivoi yleisurheilun harrastajat sekä aktiivit tuloskuntoon. Juoksusuoran yhteydessä kannattaa testata myös korkeus- ja pituushyppypaikat.

Pienpelistadion
Kisakallion kurssilaisten sekä majoittuvien asiakkaiden käytössä oleva tekonurmi, jossa voi ottaa pallon haltuun ja pelata mm. jalkapalloa, sählyä tai koripalloa... Kentän koko 11 x 24 m.

Tenniskenttä
Tenniskentän miellyttävä hiekkatekonurmi on Kisakallioon majoittuvien kurssilaisten vapaassa käytössä.

Testausasema
Kisakalliossa käytössäsi on nykyaikainen testausasema asiantuntijoineen. Urheilijan, joukkueen ja valmentajan kanssa yhteistyössä suunniteltu testaus huomioi erilaisten lajien haasteet sekä fyysiset vaatimukset. Urheilijalle tehtävät testit valitaan harrastettavan lajin ja siinä vaadittavien ominaisuuksien mukaisesti.

Urheilijatesteihin kuuluvat kestävyys-, liikkuvuus-, voima- ja nopeusominaisuuksia mittaavat testit. Palvelutarjontaamme kuuluvat myös Firstbeat-hyvinvointianalyysi, Inbody, FMS lihastasapainokartoitus, KTK koordinaatiotestistö ja taitovalmiustesti.

Padelkenttä
Hiekka-tekonurmikenttä on kooltaan 20 x 10 m ja valmistunut toukokuussa 2014.

Lajiesittely
Padel on mailapeli, jossa yhdistetään tenniksen ja squashin ominaisuuksia. Se on hauska ja sopivan haastava laji kunnon kohottamiseen ja soveltuu lähes kaikille kiinnostuneille. Koska Padelia pelataan aina nelinpelinä, se on luonteeltaan selvästi sosiaalisempi peli kuin yksikään muu mailapeli. Padel yhdistääkin kuntoilun, mielenkiintoisen pelin ja sosiaalisuuden tavalla, johon hyvin harva urheilumuoto pystyy. Padelia pidetäänkin yhtenä maailman nopeimmin kasvavista lajeista - harrastajia maailmanlaajuisesti on jo noin 10 miljoonaa.

Tennis ja squash esikuvina
Vaikka Padel yhdistääkin tenniksestä ja squashista tuttuja elementtejä, se on kuitenkin selkeästi oma pelinsä. Toisin kuin useimpia muita mailapelejä, Padelia voivat pelata mielekkäästi keskenään myös hyvin eritasoiset pelaajat. Lajissa ei menesty pelkällä voimalla – esimerkiksi voimakas syöttö ei ole Padelissa tärkeä kuten tenniksessä – vaan oikean tekniikan opettelu ja peliäly antavat kaikille yhtäläiset mahdollisuudet.

Padel on helposti omaksuttava peli. Yksinkertaiset säännöt oppii nopeasti ja mailaa on lyhyen vartensa ansiosta helppo käsitellä. Pallo saa pelissä kimmota sekä kentän että seinien kautta, joten erilaisia lyöntimahdollisuuksia on runsaasti. Pallot ovat Padelissa yleensä pidempiä kuin muissa mailapeleissä. Ainutlaatuisen joustavuutensa ansiosta Padel sopii erinomaisesti kaiken ikäisille, kuntoisille ja tasoisille pelaajille.

Lisätiedot: www.padel.fi



Tiedustelut ja lisätiedot:

Kisakallion myynti

myynti@kisakallio.fi