Fi
Suomi
Se
Svenska
En
English

  • Uni ja palautuminen

Varaa nyt

1. Valitse tuote

1. Tarkenna

1. Valitse laji

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Montako yötä

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

Leirit ja lomat

joulukuu 2020

ma ti ke to pe la su
30. 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Susi Training Center Shooting Camp Joulukuu 2020
YKL2020 vko 50 Käsipallo T04 4vrk
YKL2020 vko 50 Joukkuevoimistelu 4vrk
7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.
YKL2020 vko 50 Käsipallo T04 4vrk
YKL2020 vko 50 Joukkuevoimistelu 4vrk
YKL2020 vko 50 Käsipallo T04 3vrk
YKL2020 vko 50 Joukkuevoimistelu 3vrk
YKL2020 vko 50 päiväleiri
14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.
21. 22. 23. 24. 25. 26. 27.
28. 29. 30. 31. 1. 2. 3.
X

Susi Training Center Shooting Camp Joulukuu 2020

Alkaa
4.12.2020
Päättyy
6.12.2020

SUSI TRAINING CENTER SHOOTING CAMP JOULUKUU 2020

 

 

SUSI TRAINING CENTER SHOOTING CAMP 

Jo perinteeksi muodostunut junioreiden taitoleiri - Susi Training Center Shooting Camp - on tarkoitettu kaikille innokkaille ja henkilökohtaisten taitojen kehittämisestä kiinnostuneille 2005-2010 -syntyneille junioripelaajille. 

Leirin valmennuksesta vastaa nuorten maajoukkueista sekä Korisliigasta tuttu Ilkka Palviainen.

Lauantain ensimmäisessä lajitreenissä mukana *Petteri Koponen.

Valmennussisällössä on huomioitu yksilö ja leiriltä tulee samaan konkreettisia työkaluja myös omatoimiseen jatkoharjoitteluun.

Leirin toteutuksessa tullaan huomioimaan vallitsevan tilanteen vaatimat ohjeistukset ja linjaukset.

*Petteri Koponen lauantaina leirimenossa mukana sillä varauksella, ettei sopimustilanteeseen tule muutoksia.

 

 

Leirin teemat:

- Modernit viimeistelytaidot

- Petteri Koposen vinkit heittämiseen ja kuljetuksesta viimeistelyyn

- Taitojen oppiminen pienpelien kautta

- Ohjelmassa myös: Skills challenge, leiripelit sekä lihashuolto-osuus

 

Alustava ohjelma:

Perjantai 4.12.2020

16:30 Saapuminen Kisakallioon, paikkana Susi Training Center

17:00-19:00 Lajiharjoitus; viimeistelytaidot, Susi Training Center 

19:00-19:30 Majoittuminen

19:45 Päivällinen

Lauantai 5.12.2020

klo 8:15 Aamiainen

10:00-12:00 Lajiharjoitus; Petteri Koposen johdolla, Susi Training Center

12:30 Lounas

15:00-17:00 Lajiharjoitus; Taidot pienpelien kautta, Susi Training Center

17:30 Päivällinen

19:00-20:00 Skills Challenge, Susi Training Center

20:30 Iltapala

Sunnuntai 6.12.2020

klo 7:45 Aamiainen

9:00-11:30 Lajiharjoitus; Leiripelit, Susi Training Center

12:00 Lounas

12:30 Leirin lopetus, hyvää Itsenäisyyspäivää!

 

Hinta 205 €/hlö sisältää majoituksen 2-3 hlön huoneissa sekä yllä olevan leiriohjelman

 

Lisätiedot:

Jukka Kataja

myyntipäällikkö

jukka.kataja@kisakallio.fi

044-777 8936

Varaa
X

YKL2020 vko 50 Käsipallo T04 4vrk

Alkaa
6.12.2020
Päättyy
10.12.2020

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan käsipallon T04-maajoukkueleirille su-to -leirille (4vrk) 6.-10.12.2020.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen). Jos urheilija ei ollut ensimmäisellä leirillä, materiaalimaksu maksetaan Kisakallion vastaanottoon leirille saavuttaessa. 

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikohtaiselta nettisivulta). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa
X

YKL2020 vko 50 Joukkuevoimistelu 4vrk

Alkaa
6.12.2020
Päättyy
10.12.2020

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan joukkuevoimistelun su-to -leirille (4vrk) 6.-10.12.2020.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen). Jos urheilija ei ollut ensimmäisellä leirillä, materiaalimaksu maksetaan Kisakallion vastaanottoon leirille saavuttaessa.

 

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikohtaiselta nettisivulta). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa
X

YKL2020 vko 50 Käsipallo T04 3vrk

Alkaa
7.12.2020
Päättyy
10.12.2020

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan käsipallon T04-maajoukkueleirille ma-to -leirille (3vrk) 7.-10.12.2020.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen). Jos urheilija ei ollut ensimmäisellä leirillä, materiaalimaksu maksetaan Kisakallion vastaanottoon leirille saavuttaessa.

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikohtaiselta nettisivulta). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa
X

YKL2020 vko 50 Joukkuevoimistelu 3vrk

Alkaa
7.12.2020
Päättyy
10.12.2020

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan joukkuevoimistelun ma-to -leirille (3vrk) 7.-10.12.2020.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen).Jos urhei lija ei ollut ensimmäisellä leirillä, materiaalimaksu maksetaan Kisakallion vastaanottoon leirille saavuttaessa.

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikohtaiselta nettisivulta). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa
X

YKL2020 vko 50 päiväleiri

Alkaa
7.12.2020
Päättyy
10.12.2020

*** KUTSULEIRI ***

Yläkoululeirit on tarkoitettu vain henkilökohtaisen kutsun saaneille urheilijoille.

Tästä linkistä ilmoittaudutaan päiväleirille ma-to, eli ilmoittautuminen ei sisällä majoitusta. Päiväleiri sisältää lounaan ja päivällisen sekä välipalat.

Huomioittehan, että ensimmäisen leirimaksun yhteyteen lisätään materiaalimaksu 30€ (Kasva urheilijaksi -työkirja, leiripaita sekä käyttöoikeus digitaaliseen oppimisympäristöön Mobieen). Jos urheilija ei ollut ensimmäisellä leirillä, materiaalimaksu maksetaan Kisakallion vastaanottoon leirille saavuttaessa.

 

Huom! 

Ilmoittautuminen sulkeutuu 2 viikkoa ennen leirin alkua (katso ajankohta leirikirjeestä). Myöhässä tulevista ilmoittautumisvahvistuksista laskutamme 45€ lisämaksun.

 

Varaa

Uni ja palautuminen

Firstbeat hyvinvointianalyysi

Firstbeat hyvinvointianalyysi on tehokas työkalu ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon sekä liikunnan ja hyvinvoinnin työkaluksi erilaisille asiakasryhmille. Mittauslaitteen avulla voidaan mitata stressiä, palautumista, työn kuormittavuutta, energiankulutusta, liikunnan vaikuttavuutta sekä arvioida elämäntapoihin liittyviä riskejä. Luottamukselliset, henkilökohtaiset mittaustiedot purkaa ja analysoi aina liikunnan tai terveydenhuollon ammattilainen.

 

FirsTbeat Sports Team

Kisakalliossa on käytössä myös motivoiva ja havainnollinen Firstbeat Sports Team. Ohjelmisto soveltuu erinomaisesti myös ns. normaalikuntoisen työväestön liikunnan tehon ja vaikutusten seurantaan ja ohjaukseen. Reaaliaikainen sykeseuranta antaa mahdollisuuden seurata yksilöllisesti harjoittelun tehoa ja palautumista. Parhaimmillaan sovellus auttaa liikkumaan yksilöllisellä tasolla myös ryhmäliikuntatunnilla. Tunnin lopuksi saat itsellesi harjoitteluraportin.

 

Reaaliaikainen sykeseuranta antaa mahdollisuuden seurata yksilöllisesti harjoittelun tehoa ja palautumista.

Lisätiedot:

Mika Valavuori

Testauksen ja terveysliikunnan asiantuntija

+358 40 456 0701

mika.valavuori@kisakallio.fi