Mitä ja miksi?
”Ihmiset päättävät syödä terveellisemmin tai juoda vähemmän ilman että he konkretisoivat edes itselleen, mitä oikeastaan muuttavat. Ei muutosta saa tehtyä niin, oli tahdonvoimaa kuinka paljon tahansa”
- Martin Hagger
Health Skills prosessit ovat lähtökohtaisesti 10-15 henkilön pienryhmille toteutettavia useamman kuukauden kestäviä kokonaisuuksia. Prosessin ohjaajana toimii ryhmän henkilökohtainen asiantuntijamentori, joka ohjaa ja opastaa sekä ryhmä- että yksilötasolla osallistujia kohti omia tavoitteitaan.
Prosessin sisältö on valittavissa Health Skills osa-alueiden mukaisesti, ryhmän tavoitteet huomioon ottaen.
Health Skills prosessi aloitetaan aina motivaatiokyselyllä, josta saadaan toteutuksen suunnittelun ja seurannan kannalta arvokasta tietoa sekä ihmisten lähtökohdista että alkutilanteen arviosta. Kysely on rakennettu osana Jyväskylän yliopiston johtamaa Fidipro Impact -projektia, jonka yhtenä tärkeänä tavoitteena on terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen liikunnan avulla.