• Liikuntataidot

Varaa nyt

1. Tarkenna

1. Ota yhteyttä

3. Jalkapallokentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Haluamme varmistua että tekonurmikentän kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jalkapallokentän varaukset ja tiedustelut:

Elina Kaukojärvi, avainasiakasvastaava

+358445846518

1. Ota yhteyttä

3. Padel-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Padel-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

3. Tennis-kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Tennis-kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Ota yhteyttä

Jäähallin varaaminen onnistuu vain puhelimitse,
koska haluamme varmistua että halli on miehitetty ja kaikki palvelut (alkuverryttelytilat, pukukopit, lajisi vaatima kalusto) ovat käytössäsi.

Jäähallin varaukset ja tiedustelut:

Jenni Korhonen, avainasiakasvastaava

+358 44 584 9122

1. Ota yhteyttä

3. Beach volley -kentän varaaminen onnistuu vain puhelimitse. Ole reippaasti yhteydessä asiakaspalveluumme, niin katsotaan ensimmäinen sinulle sopiva vapaa aika!

Beach volley -kentän varaukset ja tiedustelut:

Kisakallion vastaanotto

(019) 31511

1. Valitse saapumispäivä

Valittuna:
Valitse saapumispäivä
Hakutuloksia (0 kpl)
Vapaana
Valittuna
<< Uusi haku

Tapahtumakalenteri

Tapahtumatyypit

Voit suodattaa tapahtumia valitsemalla yhden tai useamman tapahtumatyypin. Saat lisätietoa tapahtumasta klikkaamalla sitä kalenterissa.

toukokuu 2019

ma ti ke to pe la su
29. 30. 1. 2. 3. 4. 5.
6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.
20. 21. 22. 23. 24. 25. 26.
27. 28. 29. 30. 31. 1. 2.

Liikuntataidot

Tasapainotaidot

Tasapaino ja sen hallinta liittyy kaikkeen päivittäiseen tekemiseen ja harjoitteluun. Tasapainon parantamisesta on hyötyä ikään ja taustaan riippumatta. Tasapaino -harjoituskokonaisuus rakentuu ryhmän lähtötason mukaan ja tavoitteena on harjoitella monipuolisia tasapainoa kehittäviä liikkeitä.

Liikkumistaidot

Liikkumistaitoihin kuuluvat mm kieriminen, kävely, juoksu ja hyppääminen sekä alastulo hallitusti. Liikkumistaito -harjoituskokonaisuus rakentuu ryhmän lähtötason ja tavoitteiden mukaan ja tavoitteena on harjoitella kehonhallintaa niin että se edistää taloudellisempaa ja helpompaa liikkumista. Liikkumistaitokokonaisuus voidaan rakentaa esimerkiksi juoksua tukevien tekniikkaharjoitusten pohjalle.

Välineenkäsittelytaidot

Välineenkäsittelytaitoja ovat esimerkiksi heittäminen ja kiinniottaminen paikallaan ja liikkeessä. Välineenkäsittely -harjoituskokonaisuus rakentuu ryhmän lähtötason ja tavoitteiden mukaan ja tavoitteena on harjoitella monimutkaisempia liikuntataitoja jossa välineenkäsittely yhdistyy muuhun liikkumiseen. Kokonaisuuteen voidaan valita yksi tai useampia liikuntalajeja tai tehdä harjoitteet yleisemmällä tasolla.

 

Tavoitteena on harjoitella monimutkaisempia liikuntataitoja jossa välineenkäsittely yhdistyy muuhun liikkumiseen.

 

Health Skills palvelut

Aki-Matti Alanen

Johtava asiantuntija

+358 45 773 312 044

akimatti.alanen@kisakallio.fi