• 1. Uusi haku
  • 2. Valitse tuote
  • 3. Henkilötiedot
  • 4. Maksaminen
  • 5. Maksun vahvistus
<< Uusi haku

5/5 Valitse tuote

Urheiluleirit ja -lomat

Vaihda tulopäivä

Syötä alennuskoodi

Uusi haku >>

Valitse tuote

  • Yleistä
  • Ohjelma

SAHA Off-season valmennuspaketti - Jääkiekko 2022

27.-29. toukokuuta 2022

Hinta: 650 €

Varaa
Yleistä

SAHA Off-season valmennuspaketti - Jääkiekko 2022

Kehity yksilöllisessä huippuvalmennuksessa läpi kesän!

Yksilöllisen valmennuksen edelläkävijä, SAHA Training, tuo osaamisensa Kisakallioon. Yhdessä Kisakallion Urheiluopiston kanssa SAHA tarjoaa koko kesän kattavan valmennuspaketin yksilöllistä jää- ja fysiikkavalmennusta lajin huipulta. Poikkeuksellinen valmennuspaketti on tarkoitettu 05-09 syntyneille jääkiekkoilijoille.

Valmennuspaketti sisältää harjoituskauden aikana kaksi kolmen päivän leiriä Kisakalliossa sekä SAHAn laadukkaan, yksilöllisen etävalmennuksen toukokuusta heinäkuun puoliväliin.

Valmennuspaketissa saat kokonaisuudessaan:

  • Alkukartoitusanalyysin, missä selvitetään urheilijan vahvuudet ja kehitettävät osa-alueet sekä asetetaan harjoituskaudelle yksilölliset tavoitteet
  • Yksilölliset, jääkiekkoilijan harjoitusohjelmat fysiikkaharjoitteluun toukokuusta heinäkuuhun sekä pääsyn SAHAn valmennusalustalle
  • Kaksi valmennusleiriä Kisakallion laadukkaissa puitteissa täysihoidolla
  • Yksilöllistä valmennusta laji- ja fysiikkaharjoittelussa sisältäen psyykkisen valmennuksen periaatteet
  • Harjoittelun ja kehittymisen seurannan koko harjoituskauden ajan
  • Harjoituskauden palautteen ja kehityskohteet tulevalle kaudelle
  • SAHAn valmentajien tuen koko harjoituskauden ajaksi

Leiripäivinä on tarjolla runsaasti yksilöllistä valmennusta, jääaikaa, lajilähtöistä nuoren jääkiekkoilijan fysiikkaharjoittelua sekä henkilökohtaista opetusta SAHAn ammattivalmentajilta.

Kisakallion leirien ajankohdat:

Toukokuu 27.-29.5.2022 

Heinäkuu 8.-10.7.2022

Koko valmennuspaketin hinta: 650 euroa

Lisätietoa SAHAn toiminnasta: www.sahatraining.fi

Ohjelma

Toukokuun ohjelma:

Perjantai 27.5.2022
17.00 Saapuminen ja ilmoittautuminen, päärakennus
17.30 Päivällinen  
18.30-19.30 Oheinen 
19.30-21.00 Jäätreeni 
21.30 Iltapala
22.30 Hiljaisuus

Lauantai 28.5.2022
9.00 Aamiainen
10-11 Oheisharjoitus 
11-12.30 Jääharjoitus
12.30-13.30 Fysiikkaharjoitus
13.45 Lounas 
16-17 Oheisharjoitus 
17-18.30 Jääharjoitus 
19.00 Päivällinen 
20-21 Fysiikkaharjoitus
21.00 Iltapala 
22.00 Hiljaisuus

Sunnuntai 29.5.2022
9.00 Aamiainen 
10-11.30 Oheisharjoitus
11.30-13.00 Jääharjoitus 
13-14 Fysiikkaharjoitus
14.30 Lounas 
15.30 Leirin päätös