Vire-X valmennus

Elämäntyyliä ja -laatua mitataan parhaiten terveydellä, vapaa-ajan määrällä ja hyvillä ihmissuhteilla.

Tasapainoinen ja toimintakykyinen ihminen tarvitsee energiaa, rasitusta ja palautumista.

Jos energiaa on liian vähän, ihminen ei jaksa suoriutua päivän toimistaan. Energiaa ylläpidetään oikeanlaisella ravinnolla ja ihmissuhteilla.
Ihminen, joka ei koe rasitusta, liikunnan tai haasteiden muodossa, tylsistyy sekä menettää motivaationsa toimia.
Mukavuusalueella oleminen pienentää toimintakyvyn kapasiteettia.
Oikeanlainen rasitus karaisee ja kasvattaa kapasiteettia. Jos taas palautuminen ei ole riittävää, lepo jää lyhyeksi tai ihminen ei pääse rentoutumaan, saattaa hän kokea ylirasitusta ja palaa liian nopeasti loppuun.

Vire-X –valmennuksen tavoite on ohjata ja kannustaa osallistuja kehittymään, oppimaan ja omaksumaan uusia positiivisia asioita. Tutustu Sinäkin ainutlaatuiseen Vire-X -valmennukseen ja aloita uusi vireämpi elämä!

Jari Puranen
Myyntipäällikkö
358 44 779 0503
jari.puranen@kisakallio.fi