Suositut SPORTTITUNNIT

Kisakallion viikkotunnit liikuttavat jälleen viikoilla 4–21!

Kisakallion viikkotunnit ovat uudistuneet! Vuoden 2012 alusta alkaen viikkotunnin teema pysyy samana kolme viikkoa peräkkäin. Näin osallistujat pääsevät vähän syvemmälle kuhunkin lajiin.
Aikuisten ja lasten viikkotunnit ovat samaan aikaan - näin paikalle voit tulla vaikka koko perheellä ja kaikille löytyy ohjelmaa samalle ajalle.

Sulkapallo tiistaisin kello 18.00–19.00

Lasten ja nuorten liikunnallinen temppukoulu keskiviikkoisin kello 18.00 - 19.00
Lasten ja nuorten temppukoulu on tarkoitettu 4–10-vuotiaille.  Temppukoulussa harjoitellaan liikuntataitoja monipuolisesti ja innostavasti sekä kokeillaan mm. akrobatiaa ja erilaisia telineitä ja välineitä.Osallistujat jaetaan tarpeen mukaan kahteen ryhmään iän ja taitotason mukaan.
Ohjaajan toimii koko kevään ajan Jenni Korhonen. 

Aikuisten Sporttijumppa keskiviikkoisin kello 18.00–19.00
Kevään aikana toteutamme viikkotunteja uudella sykkeellä. Sama teema on aina kolme viikkoa, jotta osallistujat pääsevät lajiin paremmin sisälle.
Lajit ja ohjaajat:

SPORTTITUNTIEN LAJIT JA OHJAAJAT
(muista ilmoittautua etukäteen)

Viikko 18
Ke 2.5 Aikuisten CrossFit (Pekka) & Lasten Temppukoulu (Noora)
Viikko 19
Ke 9.5 Aikuisten LatinoMove (Pauliina) & Lasten Temppukoulu (Noora)
Viikko 20
Ke 16.5 Aikuisten LatinoMove (Pauliina) & Lasten Temppukoulu (Noora)
Viikko 21
Ke 23.5 Aikuisten LatinoMove (Pauliina) & Lasten Temppukoulu (Noora) 

ILMOITTAUTUMINEN HUOM!
Kaikille viikkotunneille tulee ilmoittautua ennakkoon viimeistään edellisenä päivänä
kello 16.00 mennessä: asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai 019 31511.
Ilmoittautumisen yhteydessä tulee nimen lisäksi ilmoittaa myös puhelinnumero, mihin Kisakallio voi jättää tekstiviestillä viikkotunteja koskevat muutokset tai peruutukset.

Uudistunut kuntosali avoinna syyskuun alusta joka päivä kello 8.00–21.00.
Kisakalliolla on monipuolinen ja moderni kuntosali, joka on avoinna joka päivä klo 8.00–21.00. Varmista vastaanotosta, että kuntosali on vapaana.

Tennisvuorot uudessa tennishallissa
Kysy lisää ja varaa vuorosi vastaanotosta.

VIIKKOTUNTIEN HINNAT

Kertalippu 6 e
Kymppikortti 55 e
Testipaketti 65 e
Maksuvälineinä käyvät myös liikuntasetelit (Smartum)

KeppiCurling Senioreille

Senioreitten ’KeppiCurling’-pelille on Kisakalliossa varattu ohjaajan vetämä vakiovuoro keskiviikkoisin klo 13.00–14.00
Osallistumismaksu 5 €/hlö/kerta maksetaan etukäteen opiston vastaanottoon tai suoraan ohjaajalle jäähallissa.
                                 
TULE ROHKEASTI KOKEILEMAAN UUTTA LAJIA JA LÖYDÄ MIELENKIINTOINEN UUSI  HARRASTUS!

MUISTATHAN MYÖS:

MEIKÄLÄISEN KUNTOKARTOITUS testausasemalla
Meikäläisen Kuntokartoitus -kuntotestipäivät tarjoavat oivan työkalun kunnon mittaamiseen. Ilmoittaudu täällä: http://www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html 

Kisakallio pidättää oikeuden muutoksiin.

KISAKALLION TENNISHALLI OY
Upea uusi tennishalli, jossa neljä kenttää ja juoksusuora.
Varaa heti oma vuorosi asiakaspalvelustamme!

TUTUSTU KISAKALLION LUONTOON!
Tutustu upeaan Karnaisten Korven luontopolkuun ja Lohjanjärven kauniisiin maisemiin.

FRISBEE-GOLF RATA piha-alueella, tule kokeilemaan!
Hinta: 15 €, sis. 7 frisbeetä sekä kartat. Yksittäin vuokrattuna frisbee ja kartta maksaa 5 €.

VAKIOVUOROVARAUKSET:
Tommi Fäldt
Myyntineuvottelija
+358 44 777 8936
tommi.faldt@kisakallio.fi

Kisakallion kesä 25.6.–5.8.2012

 

Kisakallion Vesiurheilukeskus / Melontapooli

Rantamakasiini avoinna 25.6.–5.8. klo 12–20. (joka päivä)
- ke klo 17–19 melonta tutuksi, 15 €/hlö tai perhehinta 35 € (2 aikuista, 2 lasta 6-16-v.)
- la klo 14–16, melonta tutuksi, 15 €/hlö tai perhehinta 35 € (2 aikuista, 2 lasta 6-16-v.)

KALUSTOVUOKRAUS
- kanootti/kajakkiyksikkö/kajakkikaksikko 20 €/h, tai 35 €/vrk
- soutuvene 10 €/h, tai 20 €/vrk
- ilmoittautumiset asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai puhelin 019 31511

Melontapoolin kalustovuokraus 9.9. saakka.
Lisätiedot: www.melontapooli.fi / www.kisakallio.fi 

Lasten vauhdikkaat päiväleirit Kisakalliossa 7–13-vuotiaille

ajalle 4.–7.6. sekä 11.–14.6.2012, ma–to klo 9.00–16.00
-        päiväleirin hinta on 25 €/päivä tai 80 €/4 päivää
-        päiväpassi sisältää ohjatun kesäkimaran ohjelman, lounaan ja vakuutuksen
-        päiväohjelmien sisältö tarkentuu lähempänä ajankohtaa
-        ilmoittautumiset asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai puhelin 019 31511 

Kisakallion Sporttijumppa

ma–pe klo 15–16 (25.6.–4.8.)
(päivittäin vaihtuva jumppa esim. kahvakuula, tanssimix, gymstick, crossfit, zumba)
Huom! KesäZumba joka ke klo 15 Sporttijumpassa.
Hinta 3 €/hlö, majoittuville asiakkaille sporttitunnit kuuluvat vuorokausihintaan.
Kesän Sporttituntien aikataulut ja sisällöt tarkentuvat lähemmin.
Ei ennakkoilmoittautumista.

Kisakallion Kesäinen ”Zumbathon"
Vauhtia, iloa ja hikeä 2 h verran kesäisessä Kisakalliossa!

Ke 27.6.2012 klo 17–19
Hinta: 15 €/hlö
ilmoittautumiset asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai puhelin 019 31511

KAHVAKUULA tutuksi intensiivikurssi Kisakalliossa

Kurssilla tutustut perinpohjaisesti kahvakuulan perusteisiin ja opit perusliikkeitä. Kahvakuula haastaa niin liikkuvuutta, lihaskuntoa kuin lisää kuntoasi tehokkaasti. Kurssi sopii myös aloittelijoille.
La 16.6. klo 12–14
HInta: 30 €/hlö
Ilmoittautumiset asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai puhelin 019 31511

PILATES tutuksi intensiivikurssi Kisakalliossa

Kurssilla tutustut Pilateksen perusteisiin. Laji sopii niin miehille kuin naisille sekä myös selkäongelmista kärsiville tai raskaana oleville. Kurssi sopii myös vaikka olisit jo kokeillut tai harrastanut lajia ja haluat syventää tietoasi.
La 30.6. klo 12–15
Hinta 40 €/hlö (sis. hedelmävälipala ja tee/kahvi)
Ilmoittautumiset asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai puhelin 019 31511

SUMMER LADIES’ kurssipäivä Kisakalliossa

Lähde muiden leidien kanssa Kisakallioon liikkumaan koko päiväksi. Luvassa kesäisia ulkoilulajeja kauniissa luonnossa sekä iloisia ryhmäliikuntalajeja ja kehonhuoltoa päivän päätteeksi.
La 7.7. klo 10–17
Hinta 50 €/hlö (sis. ohjatun ohjelman ja lounaan)
Ilmoittautumiset asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai puhelin 019 31511

Tennistä Kisakallion uudessa Tennishallissa

Ma-pe klo 8–16
Hinta 10 €/tunti
Ilmoittautumiset asiakaspalvelu@kisakallio.fi tai puhelin 019 31511