Kuntokartoituspäivät

Meikäläisen kuntokartoitukseen ovat tervetulleita kuntoiluporukat, treenikaverit, pariskunnat, terveysliikkujat ja yksittäiset kuntoilijat.

TULOSTA KUNTOTESTIN YLEISESITE TÄSTÄ 

OHJEET KUNTOTESTIIN SAAPUVALLE

Meikäläisen kuntokartoitus sisältää testipaketin, joka kertoo monipuolisesti omasta fyysisestä kunnosta.

Kuntotesti aloitetaan Inbody kehoanalyysillä ja sen jälkeen on vuorossa kestävyyskunnon kartoitus 12 minuutin polkupyöräergometritestillä. Polkupyöräergotestissä poljetaan jokaisen yksilöllisellä, iän ja harrastuksen mukaisella vastuksella. Lopuksi käydään tulokset läpi selkeällä palauteluennolla. Pyörissämme on lukkopolkimet.

Varaa aikaa testeihin, huoltoon ja testipalautteeseen 2 tuntia.

Kuntotesti konkretisoi keuhkojen, sydämen ja lihasten kunnon merkityksen jaksamiselle. Tavoitteena terveysliikkujalla on terveyden ja hyvinvoinnin kohentaminen. Kuntoliikkuja asettaa tavoitteita hapenottokyvyn ja lihaskunnon kohenemiselle. Hyvässä fyysisessä kunnossa jaksaa paremmin töissä, harrastuksissa ja vapaa-ajalla. Kartoitus ja sen perusteella tehtävä kunto-ohjelma avaa sinulle uuden lehden monipuoliseen ja turvalliseen liikkumiseen!

Testi maksaa kuntokartoituspäivinä 70 €/hlö.
Yksillölliset testausajat sovittavissa erikseen hintaan 90 €/hlö.

Huom! Testiin osallistuja saa t-paidan kaupan päälle! Ilmoita t-paidan koko ilmoittautumisen yhteydessä.

Helmikuu 2012

29.2. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke klo 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
29.2. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke klo 16.30
 

Helmitarjous! Meikäläisen kuntokartoitus helmikuun joka keskiviikko vain 50 € (norm 70 €). Lisäksi saat kertalipun Kisakallion viikkotunnille tai kuntosalille!

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Maaliskuu 2012

10.3. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
10.3. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
28.3. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke klo 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Huhtikuu 2012

14.4. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
14.4. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
25.4. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke klo 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Toukokuu 2012

12.5. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
12.5. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
30.5. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke klo 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Kesäkuu 2012

9.6. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
9.6. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la klo 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
27.6. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke klo 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Elokuu 2012

11.8. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
11.8. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
29.8. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Syyskuu 2012

15.9. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
15.9. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
26.9. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Lokakuu 2012

13.10. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
13.10. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
31.10. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Marraskuu 2012

10.11. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
10.11. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
28.11. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Joulukuu 2012

19.12. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan