Kuntokartoituspäivät

Meikäläisen kuntokartoitukseen ovat tervetulleita kuntoiluporukat, treenikaverit, pariskunnat, terveysliikkujat ja yksittäiset kuntoilijat.

TULOSTA KUNTOTESTIN YLEISESITE TÄSTÄ 

OHJEET KUNTOTESTIIN SAAPUVALLE

Meikäläisen kuntokartoitus sisältää testipaketin, joka kertoo monipuolisesti omasta fyysisestä kunnosta.

Kuntotesti aloitetaan Inbody kehonkoostumusanalyysillä ja sen jälkeen on vuorossa kestävyyskunnon kartoitus 12 minuutin polkupyöräergometritestillä. Polkupyöräergotestissä poljetaan jokaisen yksilöllisellä, iän ja harrastuksen mukaisella vastuksella. Lopuksi käydään tulokset läpi selkeällä palauteluennolla. Pyörissämme on lukkopolkimet.

Varaa aikaa testeihin, huoltoon ja testipalautteeseen 2 tuntia.

HUOM. Ethän pukeudu tekniseen paitaan! Se aiheuttaa vääristymiä sähköisissä elektrodeissa, joilla mitataan sykettä. Normaali puuvillainen t-paita on paras vaihtoehto.

Kuntotesti konkretisoi keuhkojen, sydämen ja lihasten kunnon merkityksen jaksamiselle. Tavoitteena terveysliikkujalla on terveyden ja hyvinvoinnin kohentaminen. Kuntoliikkuja asettaa tavoitteita hapenottokyvyn ja lihaskunnon kohenemiselle. Hyvässä fyysisessä kunnossa jaksaa paremmin töissä, harrastuksissa ja vapaa-ajalla. Kartoitus ja sen perusteella tehtävä kunto-ohjelma avaa sinulle uuden lehden monipuoliseen ja turvalliseen liikkumiseen!

Testi maksaa kuntokartoituspäivinä 75 €/hlö.
Yksillölliset testausajat sovittavissa erikseen hintaan 90 €/hlö.

Huom! Testiin osallistuja saa t-paidan kaupan päälle! Ilmoita t-paidan koko ilmoittautumisen yhteydessä. 


HUIPPUTARJOUS!

Ottaessasi kuntokartoituksen lisäksi Firstbeat hyvinvointianalyysin, niin yhteishinta on vain 180 €/hlö (norm. 230 €/hlö). Lue tästä lisää Firstbeat -analyysistä.

Lisätiedot:
Mika Valavuori, testauspäällikkö, 358 40 456 0701 
mika.valavuori@kisakallio.fi


Kesäkuu 2013

8.6. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
8.6. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
19.6. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Elokuu 2013

10.8. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
10.8. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
21.8. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Syyskuu 2013

7.9. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
7.9. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
18.9. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Lokakuu 2013

5.10. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
5.10. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
16.10. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Marraskuu 2013

9.11. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
9.11. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
20.11. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan

Joulukuu 2013

4.12. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä ke kello 18
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
14.12. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 10
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan
14.12. Meikäläisen Kuntokartoituspäivä la kello 12
 

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

  Ilmoittaudu tapahtumaan