Testaa treenistä tehot irti
Haluatko varmistua harjoittelusi tehokkuudesta? Haluatko saada valmennettavasi treenistä entistä kehittävämpää ja entistä monipuolisempaa? Haluatko nostaa tavoitteesi vielä asteen korkeammalle ja tähdätä huipputuloksiin?
Kisakallion nykyaikainen testausasema on palveluksessasi. Urheilijan, joukkueen ja valmentajan kanssa yhteistyössä suunniteltu testaus huomioi erilaisten lajien haasteet sekä fyysiset vaatimukset.
Asiakkaitamme ovat aloittelevat lupaukset sekä maajoukkuetason huiput kuten Suomen Pyöräsuunnistuksen maajoukkue ja Suomen Ringettemaajoukkue.
Urheilijan ja teholiikkujan testaus
Urheilijan ja teholiikkujan tavoitteellisen harjoitusohjelmaan kuuluu säännöllisin väliajoin tehtävä kuntotestaus. Testituloksen perusteella laaditaan henkilökohtainen harjoitusohjelma, selvennetään kehittymisalueita ja saadaan palautetta harjoittelun onnistumisesta.
Urheilijalle tehtävät testit valitaan harrastettavan lajin ja siinä vaadittavien ominaisuuksien mukaisesti. Urheilijoille testi voidaan suorittaa ns. epäsuorana maksimitestinä. Lisäksi on mahdollista testata mm. liikkuvuus-, voima- ja nopeusominaisuuksia.
Tutustu testausasemaan ja fyysisen suorituskyvyn mittareihin.
