Kurssikalenteri

Karnaisten korven upeat maastot tarjoavat mahdollisuuden huippuluokan FIN 5 -kartoilla suunnistuksen opetteluun kaiken tasoisille aikuisille. Suunnistuksen ohella tutustutaan myös muihin liikuntalajeihin ja testataan kuntoa. Tavoitteena voi sinulla olla Jukolan viestin tai senioreiden MM-kisat. Hinta: 189 e/hlö.

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Taas mennään. Kerätään tuttu porukka kasaan ja nautitaan kesälomasta. Leirillä on luvassa myös todellinen festarimaistiainen telttamajoituksella ja kunnon musalla. Lisäksi nauretaan jälleen uskomattomalle huumorille sekä liikutaan maalla, vedessä ja ilmassa. Leiriä tykittää tuttuun tapaan ”Sheriffi” Soppa Sormunen. Hinta 250 €/osallistuja

KLASSIKKO!! On jälleen aika kaivaa taiteilijasielut talviunilta ja päästää sivellin valloilleen. Kuviksen ohella tutustutaan mainioihin sporttituokioihin. Luvassa jälleen volttimonttua, uintia ja saunomista, pallopelejä ja perinteisiä leirileikkejä. Hinta: 267 €/hlö

KESÄ ON TÄÄLLÄ!! Perinteinen kesäloman tulikaste, josta ei puutu vauhtia eikä huumoria. Ammattitaitoisten ohjaajien johdolla lapset pääsevät
kokemaan kesäisiä elämyksiä maalla, vedessä ja ilmassa. Tämä paketti jää varmasti mieleen! Hinta 250 €/hlö

Taitoleiri on suunnattu ´94-´97 –syntyneille tytöille ja pojille. Tämä on ainutlaatuinen tilaisuus oppia lajin tärkeimpiä perustaitoja ja saada erilaisia näkökulmia lajiin suoraan koripallo-ammattilaisilta. Opit tekniikoita ja harjoitteita, joita lajin huiput käyttävät. Leiri on laadukas, pelaajalähtöinen ja tarkoitettu vain pelaajille, jotka pyrkivät tosissaan lajin huipulle.
Lisätiedot täällä:
www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/taitoleiri.html

Sukupolvien kesäkimarassa innostutaan yhdessä liikkumisesta, kokeillaan eri lajeja palloilusta luontoretkiin ja tutustutaan toisiin. Yhteisen touhun lisäksi isovanhemmat pääsevät nauttimaan omista ohjelmista, kun lapset kirmaavat osaavien ohjaajien opastamana. Hinta: 225 €/aikuinen ja 165 €/6–16-vuotias.

Pelejä pelin perään, joukkueita tulee valmentamaan entisiä maajoukkuetähtiä! 7–15-vuotiaat tytöt ovat tervetulleita pelaamaan kiekkoa. Hinta: 259 €/pelaaja. Sisar alennus sekä seura-alennus yli 5 hengen ryhmille.
Ilmoittaudu täällä: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/ghd_camp.html

Villen ja Petun pelileiri järjestetään nyt kolmannen kerran Leirille valitaan hakemusten perusteella 90 kenttäpelaajaa ja 12 maalivahtia, joista muodostetaan leirin avaustilaisuuden yhteydessä pidettävässä Draftissa kuusi joukkuetta. Leiri on tarkoitettu -99 ja -00 syntyneille pojille.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/ville_ja_petu_2012.html

Kesän vauhdikkain ulkoiluviikonloppu koko perheelle. Lajimaistiaisia yhdessä sekä erikseen. Hiekkaranta, kanootit, karnaisten korven laavu ja maistuva ruoka takaavat onnistuneen kesäviikonlopun. Hinta: 195 €/aik. ja 120 €/6-16-vuotias

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Patikoinnin alkeet ja seikkailun huuma huippumaastossa. Kaksi metsäyötä karnaisten korven uumenissa. Leiriläiset harjoittelevat erämiestaitoja kuten kalastus, suunnistus, nuotiotoiminta, eräkokkailu, …Lisäksi seikkaillaan meloen, kiipeillen ja uiden Samoilun lisäksi setti sisältää monipuolista liikuntaa Kisakallion mahtavissa puitteissa.
Hinta 250 €/hlö.

KESÄ ON TÄÄLLÄ!! Perinteinen kesäloman tulikaste, josta ei puutu vauhtia eikä huumoria. Ammattitaitoisten ohjaajien johdolla lapset pääsevät
kokemaan kesäisiä elämyksiä maalla, vedessä ja ilmassa. Tämä paketti jää varmasti mieleen! Hinta 250 €/hlö

Taas mennään. Kerätään tuttu porukka kasaan ja nautitaan kesälomasta. Leirillä on luvassa myös todellinen festarimaistiainen telttamajoituksella ja kunnon musalla. Lisäksi nauretaan jälleen uskomattomalle huumorille sekä liikutaan maalla, vedessä ja ilmassa. Leiriä tykittää tuttuun tapaan ”Sheriffi” Soppa Sormunen. Hinta 250 €/osallistuja

Dekki messiin ja benihanaa Kisakallioon. Uutuus tämän päivän ulkoliikuntaan. Leiriläiset pääsevät itse toteuttamaan visioitaan. Tehdään yhdessä skedeparkki sekä nautitaan muistakin street-lajeista. Luvassa mm. parkouria, köysilaskeutumista, puistoakroa, kiipeilyä, volttimonttua yms. Lisäksi leiristä kuvataan aivan huikea teemaan sopiva kuvakollaasi. Hinta 267 €/hlö

Viritä kikat huipputehokkaiksi ennen kauden alkua. Jallita kaveria kärkimiinalla ja nosta reikäinen ylähössöön. Lapa lattiaan ja nosta yöturnauksen kannu kohti kattoa. Salibandyvalmennuksesta vastaa ammattivalmentaja Tommi Fäldt. Osallistujat jaetaan kolmeen ryhmään iän, taitojen ja sukupuolen mukaan. Hinta 250 €/hlö.

Kisakallion Urheiluopiston uusi tennishalli tarjoaa erinomaiset puitteet ympärivuotiseen
tennisvalmennukseen. Kisakallion tenniskursseilla harjoittelet ammattivalmentajien johdolla,
erinomaisessa seurassa ja huippuolosuhteissa. Ammattilaisten valmennuksessa tulokset ovat takuu. Siivilä mukaan, katse palloon ja ilmoittautuminen välittömästi! Tekniikkakurssin hintaan 179 e/hlö sis. majoitus 2 hh (1 hh lisämaksu 35 e/vrk), täysihoito sekä kurssin valmennusohjelma.

Kurssilla tutustut perinpohjaisesti kahvakuulan perusteisiin ja opit perusliikkeitä. Kahvakuula haastaa niin liikkuvuutta, lihaskuntoa kuin lisää kuntoasi tehokkaasti. Kurssi sopii myös aloittelijoille.
La 16.6. klo 12–14
HInta: 30 €/hlö

Warrior Hockey School pelaajaleiri 17.–21.6.2012
Warrior Hockey School maalivahtileiri 17.–21.6.2012
Tule kokemaan vauhdikas ja monipuolinen treeni-viikko kokeneiden ammattivalmentajien opissa. Warrior Hockey Schoolin teemoina jääharjoituksissa ovat henkilökohtaiset lajitekniikat ja nykyaikaisen pelikäsityksen ymmärtäminen. Lisäksi Kisakallion leirillä pääset huippu-olosuhteissa ja voimisteluvalmentajan valmennuksessa kehittämään mm. liikkuvuutta ja ketteryyttä. Kisakallion Warrior Hockey Schoolissa ohjelmassa on lisäksi mm. melontaa, yläköysiseikkailurata, Park Run ja paljon muuta!
Hinta: 440 e sisältää monipuolisen ohjelman jäällä ja jään ulkopuolella, täysihoidon majoituksella ja varustepaketin, jossa mm. Leijona T-paita, pelisukat ja Suomi-harjoituspaita.
Ilmoittaudu täällä:
www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/warrior_2012.html

Street katutanssityylejä löytyy old school hiphopista new styleen. Tunneilla opetellaan hiphop-tyylistä liikkumista, musiikkina hihop, rap, rhtym&blues. Showtanssit ovat puolestaan monipuolisia tanssitunteja, joillaa tanssitaan päivän pophittien kuin jazzien, discon ja musikaalimusiikin tahtiin. Tunneilla otetaan vaikutteita musiikkivideoista ja eri tanssityyleistä. Let´s Dance!
Hinta: 330 €/osallistuja

Kis-Kis ja pakista ohi! Kisakallion futis- ja palloiluleiri sisältää sen kaiken mitä unelmakesään kuuluu. Pelataan futista sekä maistellaan mitä kummallisempia pallopelejä ympäri maailmaa. Luvassa mm. Kin-Ball, FastScoop, Indiaca jne. Pelisilmä päälle ja ilmoittautuminen välittömästi ;)
Hinta: 220 €/osallistuja

Siivilä mukaan, katse palloon ja ilmoittautuminen välittömästi kesän kuumimmalle tennisleirille. Tenniksen ohella maistellaan kesäisiä lajeja kuten melontaa, parkouria ja uimahyppyjä. Leiri huipentuu leikkimieliseen lopputurnaukseen ulkoviheriöllä. Hinta: 220 e/junnu.
(Vanhemmat mukaan > samaan aikaan koko perheen tenniskurssi)

Perinteinen SUOMEN WIMBLEDON! Kisakallion uusi tennishalli mahdollistaa laadukkaat olosuhteet tulevaisuuden tähdille sekä palloittelutaidot omaaville aikuisille. Ammattivalmentajien opeilla ässä lähtee paremmin kuin hihasta. Tenniksen ohella maistellaan kesäisiä lajimaistiaisia kuten melontaa, kiipeilyä ja frisbeegolfia. Leirille voi ilmoittautua koko perheen voimin tai vaikka yksin.
Hinta: 330 €/aik. ja 220 €/6–16-v.
(Huom! Samaan aikaan Kisakallion JunnuTennis 8–13-vuotiaille!)

Kisakallion huippumaastot tarjoavat suunnistuselämyksiä joka päivälle. Suunnistusharjoitusten ja leirikisojen ohella leiriläiset pääsevät nauttimaan myös Kisakallion perinteisistä liikuntalajeista ja luonnollisesti saunomisesta ja uimisesta. Leirin aikana tehdään Kasva Urheilijaksi – testit sekä valmistaudutaan yhdessä Kultainen Kompassi Finaaliin. Leirillä taitoharjoittelun vinkit tulevat suoraan vierailevilta maajoukkuesuunnistajilta.
Hinta: 120 €/juniori

Ville Peltosen legendaarinen Kiekkokoulu järjestetään nyt kymmenennen kerran! Leirille valitaan hakemusten perusteella 95 kenttäpelaajaa ja 16 maalivahtia. Huom! ´98 syntyneille AAA-tason pelaajille oma PRO-ryhmä!
Lisätiedot: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/villen_kiekkokoulu_2011.html

Lajimaistiaisia on tarjolla koko perheelle yhdessä ja erikseen, sisällä sekä mm. Karnaisten korvessa ja Lohjanjärven aalloilla. Tai jos haluat antaa golfpallolle kyytiä, hyppää autoon ja hurauta vartissa St Laurence Golfiin. Golfkentällä myös loistavat mahdollisuudet aloittaa golf upealla Par3 kentällä. Ota ohjelmaan myös aamulenkki. Siellä saatat kuulla myös kesäisten lintujen laulua Kutsilan lahdelta, vai oliko se sittenkin aamuvirkku kalamies, se jää arvoitukseksi.
Hinta: 328 €/aikuinen ja 230 €/6-16-vuotias

Itsepuolustus, kamppailu ja kehonhallinta. Siinä avainsanat pähkinänkuoressa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Leirille ovat tervetulleita kaikki teemasta kiinnostuneet. Leirillä maistellaan eri kamppailulajien alkeita sekä harjoitellaan kehonhallintaa mielenkiintoisilla menetelmillä. Lisäksi leirillä tehdään Kasva Urheilijaksi - testit. Harjoitusten ohella leiriläiset pääsevät nauttimaan myös Kisakallion perinteisistä liikuntalajeista ja luonnollisesti saunomisesta ja uimisesta.
Hinta: 220 €/kamppailija
(Huom! Vanhemmat mukaan > samaan aikaan Perheen Sporttitalkoot)

Leiri sisältää luentoja, käytännön harjoituksia ja Kasva Urheilijaksi – testit (perusosan sekä pron). Lisäksi monet tähtiurheilijat opastavat leirillä urheilijoita harjoittelemaan monipuolisesti sekä laadukkaasti eri lajien parissa. Kerää muutama kaverisi mukaan oman lajisi parista ja suunta kohti monipuolista Kisakalliota!
Hinta: 170 €/osallistuja

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Vauhtia, iloa ja hikeä 2 h verran kesäisessä Kisakalliossa!
Hinta: 15 €/hlö

Kesän jäätävimmät ja huippusuositut yksinluistelun tekniikkaleirit pidetään jälleen kesällä 2012 Kisakalliossa. Leirit on tarkoitettu kilpaileville yksinluistelijoille,jotka haluavat asiantuntevaa ohjausta ja henkilökohtaista valmennusta ammattivalmentajien johdolla. Jääharjoitusten lisäksi Kisakalliossa treenataan mm. koordinaatiota, tasapainoa ja ilmaisua. Monipuolisesta oheisohjelmasta vastaavat kisakallion ammattitaitoiset liikunnanohjaajat.
5 yötä - 6 harjoituspäivää. Hinta 420 € luistelija. Leirillä A-E ryhmät.

Lisätiedot: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/taitoluisteluleirit_2012.html

Kurssilla tutustut Pilateksen perusteisiin. Laji sopii niin miehille kuin naisille sekä myös selkäongelmista kärsiville tai raskaana oleville. Kurssi sopii myös vaikka olisit jo kokeillut tai harrastanut lajia ja haluat syventää tietoasi.
La 30.6. klo 12–15
Hinta 40 €/hlö (sis. hedelmävälipala ja tee/kahvi)

Kesän jäätävimmät ja huippusuositut yksinluistelun tekniikkaleirit pidetään jälleen kesällä 2012 Kisakalliossa. Leirit on tarkoitettu kilpaileville yksinluistelijoille,jotka haluavat asiantuntevaa ohjausta ja henkilökohtaista valmennusta ammattivalmentajien johdolla. Jääharjoitusten lisäksi Kisakalliossa treenataan mm. koordinaatiota, tasapainoa ja ilmaisua. Monipuolisesta oheisohjelmasta vastaavat kisakallion ammattitaitoiset liikunnanohjaajat.
4 yötä - 5 harjoituspäivää. Hinta 340 € luistelija. Leirillä A-E ryhmät

Lisätiedot: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/taitoluisteluleirit_2012.html

SUMMER LADIES’ kurssipäivä Kisakalliossa
Lähde muiden leidien kanssa Kisakallioon liikkumaan koko päiväksi. Luvassa kesäisia ulkoilulajeja kauniissa luonnossa sekä iloisia ryhmäliikuntalajeja ja kehonhuoltoa päivän päätteeksi.
La 7.7. klo 10–17
Hinta 50 €/hlö (sis. ohjatun ohjelman ja lounaan)

Kesän jäätävimmät ja huippusuositut yksinluistelun tekniikkaleirit pidetään jälleen kesällä 2012 Kisakalliossa. Leirit on tarkoitettu kilpaileville yksinluistelijoille,jotka haluavat asiantuntevaa ohjausta ja henkilökohtaista valmennusta ammattivalmentajien johdolla. Jääharjoitusten lisäksi Kisakalliossa treenataan mm. koordinaatiota, tasapainoa ja ilmaisua. Monipuolisesta oheisohjelmasta vastaavat kisakallion ammattitaitoiset liikunnanohjaajat.
5 yötä - 6 harjoituspäivää. Hinta 420 € luistelija. Leirillä A-E ryhmät

Lisätiedot: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/taitoluisteluleirit_2012.html

KESÄ ON TÄÄLLÄ!! Heinäkuun sporttinen perheviikonloppu on juuri sitä, mitä koko perhe haluaa. Meillä pääsette nauttimaan ohjatusta liikunnasta, hyvästä ruoasta, yhdessä olon riemusta sekä pehmeistä löylyistä koko perheen voimin. Kisakallion kesästä ei vauhtia puutu. Iltaisin voitte upottaa varpaat hiekkarantaan ja nauttia liplattavista laineista.
Ohjelmallinen täyshoitopaketti:
⇨ Aikuinen 280 € (KidCard hinta 180 €)
⇨ Lapset 6-16 vuotta 160 € (KidCard hinta 100 €)
⇨ Alle 6-vuotiaat veloituksetta maksavan aikuisen seurassa
⇨ Täysihoito käsittää ohjelman mukaiset ruokailut, ohjelman sekä majoituksen

Kesän jäätävimmät ja huippusuositut yksinluistelun tekniikkaleirit pidetään jälleen kesällä 2012 Kisakalliossa. Leirit on tarkoitettu kilpaileville yksinluistelijoille,jotka haluavat asiantuntevaa ohjausta ja henkilökohtaista valmennusta ammattivalmentajien johdolla. Jääharjoitusten lisäksi Kisakalliossa treenataan mm. koordinaatiota, tasapainoa ja ilmaisua. Monipuolisesta oheisohjelmasta vastaavat kisakallion ammattitaitoiset liikunnanohjaajat.
2 yötä - 3 harjoituspäivää. Hinta 170 € luistelija. Leirillä D-E ryhmät

LISÄTIEDOT: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/taitoluisteluleirit_2012.html

Kesän jäätävin ja huippusuosituin muodostelmaluistelun tekniikkaleiri pidetään jälleen kesällä 2012 Kisakalliossa. Leiri on tarkoitettu kilpaileville muodostelmaluistelijoille,jotka haluavat asiantuntevaa ohjausta ja henkilökohtaista valmennusta ammattivalmentajien johdolla. Jääharjoitusten lisäksi Kisakalliossa treenataan mm. koordinaatiota, tasapainoa ja ilmaisua. Monipuolisesta oheisohjelmasta vastaavat kisakallion ammattitaitoiset liikunnanohjaajat.
2 yötä - 3 harjoituspäivää. Hinta 170 € luistelija
Lisätiedot: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/taitoluisteluleirit_2012.html

Energiapommi Virpi Palménin huippusuosittu suunnistusleiri kerää jälleen korpien ohjukset kasaan. Kisakallion huippumaastot tarjoavat suunnistuselämyksiä joka päivä. Suunnistusharjoitusten ja loppukilpailun ohella leiriläiset pääsevät nauttimaan myös Kisakallion perinteisistä liikuntalajeista ja luonnollisesti saunomisesta ja uimisesta. 125 €/juniori

Ota lentävä lähtö kiekkokauteen ja osallistu Girls Hockey
Campille. Taitotasosi mukaan voit osallistua joko tyttöjen Pro- tai
Challange ryhmään. Sekä aloittelevat tytöt että jo lajia taitavat
ovat siis tervetulleita! Leiristä vastaa Kisakallion ammattitaitoiset
valmentajat. Hinta: 179 €/pelaaja. 7–15-vuotiaat tytöt ovat
tervetulleita.
Ilmoittaudu täällä: www.kisakallio.fi/valmennus/urheilu_ja_valmennusleirit/ghd_camp.html

Kisakallion Urheiluopiston uusi tennishalli tarjoaa erinomaiset puitteet ympärivuotiseen
tennisvalmennukseen. Kisakallion tenniskursseilla harjoittelet ammattivalmentajien johdolla,
erinomaisessa seurassa ja huippuolosuhteissa. Ammattilaisten valmennuksessa tulokset ovat takuu. Siivilä mukaan, katse palloon ja ilmoittautuminen välittömästi! Tekniikkakurssin hintaan 179 e/hlö sis. majoitus 2 hh (1 hh lisämaksu 35 e/vrk), täysihoito sekä kurssin valmennusohjelma.

Tule nauttimaan kesästä ennen arjen alkua. Lohjanjärven laineilla kajakki lipuu aina kohti auringon laskua. Kurssilla opetellaan melonnan alkeita sekä maistellaan rantasaunan löylyjä sekä erilaisia liikunnallisia lajimaistiaisia. Hinta: 180 €/hlö

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Muutaman päivän aikana hoidat sekä kehoa, että mieltä monipuolisen ohjelman merkeissä, samanhenkisessä porukassa viihtyen. Ohjelmassa mm. Chiballia, syvän veden jumppaa, Zumba Gold ja hemmottelua. Hinta: 180 € / hlö sisältää täysihoidon, ohjelman ja hieronnan.

VoimaVanteen Ideapäivät Kisakalliossa 24.–25.8.2012
Alustavaa sisältöä:
• VoimaVanteen historia & Kaarina Kari
• VoimaVanne tutuksi ja ohjatut teematunnit:
- Erilaiset otteet
- Kehonhallinta ja tasapainoliikkeet
- Monipuolisuus venyttelyssä
- Helppoa ja nopeaa taukoliikuntaa
- Monipuoliset aikuisten ryhmäliikuntatunnit
- Käytännön sovellukset lapsille, senioreille ja urheilijoille

Hinta: 120 €/hlö, sis. opetuksen, majoituksen aamiaisella, materiaalin ja lounaan.
Lisätiedot: Virpi Palmén, aikuisliikuntapäällikkö
virpi.palmen@kisakallio.fi, + 358 40 4552852

ÄKKILÄHTÖ!! Meikäläisen sporttikurssille ovat tervetulleita kuntoiluporukat, pariskunnat ja treenikaverit. Kurssin aikana liikutaan sopivalla sykkeellä monen eri lajin parissa. Kurssiin kuuluu myös pp-ergo ja Inbody mittaukset. ÄKKILÄHTÖTARJOUS: 150 € (Norm.180 e/hlö).

Pilates on kehonhallinta menetelmä jonka avulla saat tukea arjen askareisiin oppiessasi kannattelemaan kehoasi aivan uudella tavalla. Laji sopii niin miehille kuin naisille sekä myös selkäongelmista kärsiville tai raskaana oleville. Kurssilla käsitellään Pilateksen perusteita aloittaen hengitystekniikasta, syvien sekä pinnallisten selän ja vatsan lihaksien hallinnasta sekä selkärangan linjauksesta. Liikkeet tehdään oman tahtiin ja jokainen voi edetä tasonsa mukaisesti. Kurssi sopii myös vaikka olisit jo kokeillut tai harrastanut lajia ja haluat syventää tietoasi.
Hinta: 30 e/hlö (sis. kahvin ja hedelmä välipalan)

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Tavataan taas terveellisellä asialla tammikuussa! Terveystreffeillä eli kuntoremonttiin liittyvällä seurantajaksolla (2 vrk) tarkistetaan, miten Kuntoremontti onnistui. Terveystreffeille voit tulla Kisakallioon, vaikka olisit käynyt kuntoremonttiloman jossakin muussa kohteessa.
Treffien hinta on 218 €/hlö sis. majoituksen ja täysihoidon.

Kisakallion Urheiluopiston uusi tennishalli tarjoaa erinomaiset puitteet ympärivuotiseen
tennisvalmennukseen. Kisakallion tenniskursseilla harjoittelet ammattivalmentajien johdolla,
erinomaisessa seurassa ja huippuolosuhteissa. Ammattilaisten valmennuksessa tulokset ovat takuu. Siivilä mukaan, katse palloon ja ilmoittautuminen välittömästi! Tekniikkakurssin hintaan 179 e/hlö sis. majoitus 2 hh (1 hh lisämaksu 35 e/vrk), täysihoito sekä kurssin valmennusohjelma.

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Arjen pelastaja. Tule päästämään ylimääräiset höyryt liikkumalla Kisakallion huippuohjaajien johdolla. Ohjelmaa on luvassa koko perheelle yhdessä sekä erikseen. Karnaisten korven ruska nokipannukahveja nautiskellen ON NÄHTÄVÄ!
Hinta: 290 €/aik. ja 180 €/6–16-vuotias.

Kesähitti keskellä kaamosta! Jälleen päästään nauttimaan isovanhempien ja lasten yhteistä laatuaikaa. Yhteisen touhun lisäksi isovanhemmat pääsevät nauttimaan omista ohjelmista kun lapset kirmaavat osaavien ohjaajien opastamana. Hinta: 225 €/aik. ja 180 €/6–16-vuotias

Arjen pelastaja. Tule päästämään ylimääräiset höyryt liikkumalla Kisakallion huippuohjaajien johdolla. Ohjelmaa on luvassa koko perheelle yhdessä sekä erikseen. Karnaisten korven ruska nokipannukahveja nautiskellen ON NÄHTÄVÄ!
Light Hinta: 195 €/aik. ja 120 €/6-16-vuotias

Tavataan taas terveellisellä asialla tammikuussa! Terveystreffeillä eli kuntoremonttiin liittyvällä seurantajaksolla (2 vrk) tarkistetaan, miten Kuntoremontti onnistui. Terveystreffeille voit tulla Kisakallioon, vaikka olisit käynyt kuntoremonttiloman jossakin muussa kohteessa.
Treffien hinta on 218 €/hlö sis. majoituksen ja täysihoidon.

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Synkän syksyn valoisin piristyspommi!! Unohda arki, pakkaa teryleenit ja lähde liikkeelle. Meillä pääsette nauttimaan ohjatusta liikunnasta, hyvästä ruoasta, yhdessä olon riemusta sekä pehmeistä löylyistä koko perheen voimin. Vältä arjen HORRORIA ja varaa perheellesi paikka välittömästi!

Ohjelmallinen täyshoitopaketti:

⇨ Aikuinen 280 € (KidCard hinta 180 €)
⇨ Lapset 6-16 vuotta 160 € (KidCard hinta 100 €)
⇨ Alle 6-vuotiaat veloituksetta maksavan aikuisen seurassa
⇨ Täysihoito käsittää ohjelman mukaiset ruokailut, ohjelman sekä majoituksen

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Ravistele isi ylös sängystä ja kurvaile Kisakallioon. Isänpäivän perhetapahtumassa isä pääsee kokeilemaan äijämäisiä lajeja sekä nauttimaan myös koko perheen yhteisestä ohjelmasta. Päivän kruunaa maistuva isänpäivän lounas kakkukahveineen.
Hinta: 25 e/aik., 15 e/lapset 4–16-v.
sisältää ohjelman, lounaan ja makoisat kakkukahvit.

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Lisätietoa:
www.kisakallio.fi/vapaa-aika/kuntokartoituspaivat.html

Kulkusten kilinää, pitopöydän herkkuja, joulusaunan lämpöisiä löylyjä ja joulurauhaa. Vietä rentouttava joululoma oman perheesi kesken. Me kisakalliolaiset huolehdimme jouluvalmisteluista. Te jouluvieraat saatte nauttia joulun rauhasta ja toisistanne, perinteisestä joulutohinasta ja leppoisasta liikunnasta.
Hinta: 320 €/aik., 190€/6-16-vuotias,
perhehinta 750 € (max 2 aikuista & 2 lasta)

Tule juhlistamaan koko perheen voimin vaihtuvaa vuotta. Tee samalla perinteinen lupaus. Me autamme sinut alkuun. Aikuisille on luvassa kuntotestausta ja mainioita treenivinkkejä samalla kun lapset kokeilevat eri lajimaistiaisia ammattitaitoisten ohjaajiemme johdolla.
Hinta: 195 €/aik. ja 120 €/6–16-vuotias.

Tuliko jouluna herkuteltua? Ei haittaa - sillä nyt NYT MENNÄÄN! Kisakalliolaiset pitävät huolta vauhdista ja viihtyvyydestä. Tämä viikonloppu mennään zumbaten, pelaillen ja curlaillen koko perheen voimin!
Hinta: 195 €/aik. ja 120 €/6–16-vuotias.