 |
Oletko jo pitkään miettinyt liikunnan aloittamista tai liikuntaharrastuksen laadun tarkistamista? Haluaisitko kiinteytyä ja pudottaa painoa tai liikkua mielenkiintoisten kokemusten parissa? Kaipaako ruokavaliosi remonttia, haittaako epäsäännöllinen elämänrytmi? Haluaisitko kokeilla uusia lajeja tai tähdätä kunnon suoritukseen?
Kisakallion asiantuntijat innostavat energiseen elämään ja tukevat elämäntapamuutoksissa. Meikäläisen kuntokurssit toteutetaan eri teemoilla ja osallistujien oman tavoitteen mukaisesti. Kuntokurssilla kuntosi testataan, tutustut erilaisiin liikuntalajeihin, opit liikkumaan järkevästi ja turvallisesti. Valitse oma kuntokurssisi, suuntaa kohti uutta elämäntapaa ja kohti omia haaveitasi!
Kisakallion kuntokurssien teemoissa mm.
* Meikäläisen Kuntokurssi - Hyvän kunnon eväät
* Meikäläisen Kuntokurssi - Kohti kesää
* Meikäläisen Kuntokurssi - Sydämesi parhaaksi 40plus
* Miesten kuntokurssi
Lisätietoja:
Virpi Palmen virpi.palmen@kisakallio.fi
Elokuu 2010
|
20.-21.8.
|
|
Kunnon vuosi 55+
|
| |
Monipuolinen, 'kunnollista liikuntaa' sisältävä tapahtuma yhteistyössä Suomen Ladun kanssa. Ohjelmaan sisältyy kuntotestausta (pp-ergotesti, Inbody -kehonkoostumisanalyysi, lihasvoima- ja liikkuvuustestit), kirkkoveneretki, kuntosali-circuit, vesitreeniä, Karnaisten korven kierros ja kaikki - sopivalla sykkeellä! Lisätiedot: Virpi Palmén 040 4552852. Hinta (395 €) sisältää esitteessä mainitut kaikki 'kunnolliset tilaisuudet'!
|
| |
2010Kunnon Vuosi (2).pdf |
| |
Ilmoittaudu tapahtumaan
|
|
Syyskuu 2010
Lokakuu 2010
Joulukuu 2010
|
|
